甘肃 

西线：河西走廊之旅 
A线 敦煌→嘉峪关 
B线 酒泉→张掖→武威→兰州 

南线：民俗风情之旅 
兰州→临夏回族自治州→甘南藏族自治州 

东北线：寻访中原文明之旅 
兰州→天水→平凉崆峒山 


兰州 

区号 0931 
邮编 730000 
面积 13086平方公里 
人口 300万 

旅游局 
8410368（总机） 
旅游投诉 
8411200 


兰州快速攻略 
游线1 玉泉山→白塔山→水车→40里黄河风情线 
游线2 兴隆山（或吐鲁沟） 

感觉兰州 

金城 黄河穿兰州而过，仿佛幸福的黄手帕向你召唤。之所以有兰州就是因为两千多年前这里是黄河四大渡口之一，取经的唐僧，征西的汉将，东去的番商，都从这里坐着羊皮“浑脱”渡河而去。于是就有了依山傍水的金城，现在的兰州。 

丝绸之路 德国人李希霍在1868—1872年间7次到中国西部地区考察，在他的著作《中国》里第一次把汉代以来连接亚洲、欧洲、非洲，以丝绸贸易为主的交通通道称为“丝绸之路”。丝绸之路的起点为长安，终点分别为新德里、开罗、君士坦丁堡。如今“丝绸之路”的喧嚣繁华早已不再，到兰州来与其说是为了凭吊古迹，不如说是希望捕捉一丝半缕历史的幻影。 

准备与咨询 

语言 
西北地区方言中普通话的成分居多，所以在一般旅游城市不用为语言发愁，至于较偏远地区可能会有个别词语听不太懂，但是不至于无法沟通。 

气候与游季 
兰州属于典型的内陆气候，干旱少雨雪，日照充足，日温差较大。市区修建于依山伴水的黄河谷中，夏无酷热，冬无严寒，年平均气温10℃。一年四季的气候条件对于旅游者来说，相对于其他省份更为理想。当然必要的防晒措施还是要注意的。 


有的旅游书上介绍说，甘肃旅游冬季注意御寒，夏秋携带毛衣，其实，这里的冬季日间温度明显高于北方地区（例如北京），夏季至多带件长袖衣服就够了，没有他们说的那么邪乎。 

行在兰州 

进出 
兰州作为西部的重要交通枢纽，是旅行者进出甘肃省的首选地点。从这里可以乘火车和飞机抵达全国各大城市，也可以乘坐长途汽车按照不同线路去往甘肃各地。 
飞机 
兰州是西部地区最大的航运中心，有通往全国各地的航线10余条。兰州中川机场距市区76公里，有高速公路相连，民航班车费时1个多小时，票价30元。 

机场问讯 
  8968760 
民航售票处 
  东岗西路512号（兰州饭店西侧） 
  8821964 
    8861350 

铁路 
兰州作为全国12个交通枢纽城市，拥有西北地区建筑面积最大的现代化火车站。陇海（兰州→连云港），包兰（包头→兰州），兰新（兰州→乌鲁木齐），兰青（兰州→青海）4条铁路运输干线连接东西南北。兰州东站为客运站，西站为连接亚欧大陆桥的重要货运站。 
火车站自动查询   4922222 
火车东站售票大厅总是排着长队，请注意自己的随身物品，不知道现在的排队秩序是不是有所改善，做好耐心等待的思想准备。 
公路 
长途汽车是去往甘肃省内各地较为方便的交通方式，如果你的路线是从兰州南部甘南草原至四川九寨沟，长途汽车是惟一的选择。 

长途汽车站点 
车站     地址     发车方向 电话 
汽车东站     平凉路     兰州各地 8418411 
汽车西站     西津东路    兰州河西地区 2663285 

汽车西站门外经常有人拉客，他们持有正规公交公司的车票。建议还是在站内售票处买票，否则很有可能你得陪着他们满街乱转拉客，一直拉到把车塞满为止。 


市内交通 
兰州市沿黄河而建，所以蜿蜒10余公里，东部城区为商业、旅游区，西部城区则为工业生活区。如果有兴趣在市内观光，乘坐公共汽车是最好的选择。其中1路汽车从东部兰州火车站至西部的火车西站，重要景点如省博物馆、白塔山，滨河路、市中心均可到达。而到40里黄河风情线，坐26路车可到。 

1. 兰州市区内的旅游景点值得一去的不多，它的交通枢纽作用对于旅行者更为重要。 
2. 兰州出租车较多，乘坐出租车也是一个不错的选择，让当地司机向你推荐一两家有特色的饭馆，或许不经意间会有意外收获。 


游在兰州 

甘肃省博物馆  ★★★★★ 

甘肃省被丝绸之路贯穿，多数游人不会有足够时间遍览全省古迹，所以推荐参观该博物馆，在这里尽可以全面地了解甘肃历史和鉴赏各种文物，其中包括著名的“马踏飞燕”。 
  15元        2346306 
  1、31、58路七里河桥下车 

白塔山公园  ★★★ 
   
 兰州市内中心位置，黄河北岸，因建有白塔而得名。该塔是为了纪念去往蒙古晋见成吉思汗途中病故于金城的西藏萨迦派著名喇嘛而建。现有三台建筑群依山而建，园内于黄土山上遍植树木，是兰州较为著名的旅游景观。 
  5元 
  乘1、6路汽车在西关十字路口下，向北行百米左右即至，或乘131路在白塔山下车即可。 
白塔山公园正门外便是横跨黄河的中山桥，有“天下黄河第一桥”之称。 

中山铁桥  ★★★ 

又叫“黄河铁桥”，是黄河历史上第一座真正意义上的桥梁。其前身为明代浮桥，24艘大船连接成桥，两岸以四根将军柱系缆固定。1907年清政府耗资白银30万两建成，1942年为纪念孙中山先生定为今名。 


吃喝甘肃 
甘肃的简称是陇，陇菜以山珍、肉类为主，其中蜜汁百合（兰州附近所产百合，品质堪称世界第一），虫草雪鸡（甘南草原盛产冬虫夏草），红焖驼掌（可怜的沙漠之舟），荷花羊肚（西北地区羊多，吃羊的人也多）等是几道著名的陇菜。对于旅游者，经常面对的还是各种面食。 

特色小吃 
牛肉拉面  全中国人民都吃过牛肉拉面。辣椒油红彤彤，香菜、蒜苗绿油油，薄片萝卜白嫩嫩，手工抻制拉面黄灿灿，牛肉汤水清澄澄，由回民马保子创制。 

1.最著名的是金鼎连锁牛肉面馆和马子禄牛肉面馆。 
2.正宗的牛肉面只有早上吃，中午以后就没人吃了，因为只有这段时间的牛肉汤味最纯正。 

臊子面  猪肉、木耳、黄花、鸡蛋、豆腐等诸多原料熬制成糊浇在手工擀制的面条上，味道浓郁，是西北面食中的经典。 
卤肉面  因为西北地区牛羊肉较为普遍，所以才更加感觉到猪肉的诱惑力。卤肉面也是甘肃的特色面之一，每碗面上的两三片酱肉令人远隔千万里也想念不已。 
酿皮  兰州酿皮以制作精细、质地最佳、五味俱全而独具风格。酿皮分高担酿皮和水洗酿皮两种。高担酿皮有芝麻酱、辣椒、油、盐、醋四种调料，还辅以鲜豆芽或黄瓜丝，食之清淡爽口。水洗酿皮色黄光滑，薄厚均匀，柔软筋道。 
砂锅  兰州砂锅品种极其丰富，有牛肉、丸子、鱼肉、什锦、三鲜等数十种，肉类烂香无比，蔬菜色正，汤味鲜香。 
灰豆  兰州灰豆是由黑豌豆加入三奈、桂皮、苹果等调料，先在铁锅中熬至半熟，再加水入锅中，放入红枣等调料，小火慢煮成糊状，吃时再加入白糖，别具风味。兰州灰豆以杜维成灰豆最为有名，有“金城灰豆王”之称。 
热冬果  是把兰州特产冬果梨煮熟，连果带汤一起出售。若去核掏空，装入蜂蜜、冰糖煮熟后服用，有清心润肺、息痰止咳之功效。每逢冬季来临，兰州街头巷尾都有小摊出售。 

夜游兰州 
傍晚的滨河公园是最值得一走的地方。兰州滨河路东西长数十公里，东起雁滩公园，西至黄河母亲雕像的滨河公园，仿佛上海的外滩。在夜晚凉爽的风中随意走走，听着黄河水浪打浪，看看灯光下的孩童和雕像，黑暗中的情侣和花草，挺舒服的。 

购物兰州 
兰州特殊的地理位置使这里成为云集四方商贾的西北贸易中心，西关十字则是兰州城最为繁华的地段。 
张掖路  兰州的“王府井”，1500米的道路上容纳了近千家的商铺。在这里的音像店可以买到具有兰州地方风韵的磁带。 
特产 
刻葫芦  刻葫芦始于清光绪年间，属于微雕范畴。一种是在葫芦表皮上刻出各种线条，描绘景物；一种是将葫芦壳镂空，形成半立体的图案。 
黄河石  在奇石古籍中多称为兰州石，是指黄河兰州段的奇石。黄河石自然天成，坚硬细腻，纹理清晰，色彩斑斓，被誉为“华夏一绝”。 

住在兰州 
平凉路、天水路有众多的中档旅馆招待所，很方便的。 
推荐住宿 
迎宾饭店 
  迎宾楼118元，贵宾楼168元。   天水路37号      8886552   
甘兰饭店 
  标准间130元(可打6折，80元)     平凉路272号     8418744   

兰州周边游 


兴隆山  ★★★ 
  
历史上有“陇右第一名山”的美称，是距离兰州最近的国家级自然森林公园，风光秀丽，为邻近的黄土高原所独具。 
1227年成吉思汗攻打西夏病故于兴隆山，1939年为防日军袭扰，将成吉思汗的灵柩从内蒙古运至兴隆山，1949年才迁往青海塔尔寺。 

吐鲁沟  ★★★ 

兰州西120公里，纯自然风景区，沟长15公里，状如一条由绿色植物和陡峭岩壁构成的长廊，沟内终年有流水淙淙，给人一种清爽的感觉。 

（紫图图书授权行走网发布本文内容，更多更新自助旅游信息请访http://www.xingzou.com） 


武威 

区号 0935 
邮编 733000 
面积 3.3万平方公里 
人口 176万 

旅游投诉 
6167358 


武威快速攻略 
游线1 文庙→海藏寺→雷台汉墓 
武威是河西四郡中最没有特色的，可以考虑途经的时候顺便看看，然后继续赶路。 

感觉武威 

河西四郡 从兰州向西沿丝绸之路行进，翻过乌鞘岭即进入河西走廊。这是一条东北、西南方向由南侧祁连山和北侧山脉构成的蜿蜒上千公里的戈壁荒漠地带，因为地处黄河以西而被称为河西走廊。公元前111年起10年间汉武帝出兵将匈奴逐出河西走廊，并在4个较大的绿洲上兴建了武威、张掖、酒泉、敦煌4座郡城，修建烽火台，并在敦煌西修建阳关、玉门关，以保证丝绸之路通畅。这4个郡城统称河西四郡，是甘肃西线的历史名城。 
马踏飞燕 1969年民工在武威雷台下修建防空洞时，意外挖掘出一汉朝砖砌墓穴，包括19.2米长甬道、前室、中室和4间耳室。共出土文物231件，其中最为精美的是一匹铜铸骏马雕像，骏马三足腾空，右后足踏在一只作惊恐状的飞燕背上，夸张而准确地表现出飞马的神速。现为中国旅游标志。 

行在武威 

进出 
进入甘肃以后，最方便而且也是最合算的交通工具就是各种类型的长途汽车了，比起火车来，它具有车次多的特点。 

铁路 
从兰州至乌鲁木齐的火车经武威站，自然可以考虑火车出入，但武威对于旅行者只需走马观花一游，建议在甘肃西线旅游采取长途汽车的方式沿国道312行进。 
武南火车站 
  武威市东南20公里的武南镇 
  2712785 

公路 
无论从武威向东或向西的公路路况都非常好，而且每隔半小时至1小时就有去往兰州或张掖的班车发出。 
西部地区的长途汽车一般分为快车、慢车、长途卧铺三种。其中慢车是指普通的中巴，车费约为每公里0.1元。快车是指南京依维柯的中型面包车，车费高于慢车近一倍。卧铺是指相隔400公里以上城市的彻夜长途，车费高于快车或便宜招待所一夜的价格。 
慢车的优点就是便宜，缺点是每过一个村庄都会有人上车下车，而且一般发车不准时，人满才走，时速一般为每小时40至50公里。快车的优点是准时，绝不拥挤，中途没有停顿，时速在每小时80公里左右。卧铺车一般是天黑了开车，天亮后到达，缺点是环境不好，没有厕所，优点是节约旅行时间。 
在西线旅行多采用快车，因为城市之间相隔一般都在200公里以上，经常会有半天的时间在汽车上度过，所以舒适和快捷也就相对重要了。 


 武威市有两个长途汽车站：武威站和南关西路车站。 
武威站       2227913 
南关西路站   2227326 



市内交通 
市区有公交车，其中3路中巴车去往市内景点之一的海藏寺，可在汽车站门口乘坐。出租车不打表，市内行驶价格3—5元。 



游在武威 

文庙  ★★ 
   
陇西地区最大的儒家学府，现为武威博物馆，其中保存了很多文物，最著名的是西夏碑，为现在保存完好的西夏文字珍典。 
  31元（不含讲解） 
  南关东路北侧文庙路尽头。 
  8:00—17:00 
  2228884 

海藏寺  ★★ 
   
始建于晋代的寺庙，后经历代修缮扩建，没有太多特色。  
  5元  
  位于县城西2公里处 
  坐3路公交车到达。 
  2361338 
雷台汉墓  ★★★★ 

近年扩建成雷台公园，面积不大，风光太一般了。但是因为在这里出土了马踏飞燕（马超龙雀）和另外99件青铜车马雕塑，所以出名。可以参观20米深的墓道，内有墓室数间，除了摆放有仿制的车马仪仗以外就是四壁青砖。 
  50元，含讲解费。 
  从武威市中心可步行至雷台汉墓，15分钟左右，打车为3元。 
  8:00—18:00   2215849 

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张掖 

区号 0936 
邮编 734000 
面积 4.1万平方公里 
人口 117万 

旅游投诉  8411007 

张掖快速攻略 
游线1 中午抵达，下午市内参观鼓楼→大佛寺→木塔，在仿古街品尝张掖特色小吃，住宿或离开。 
游线2 上午前往马蹄寺，骑马至临松瀑布，参观石窟，下午返回。也可以住帐篷，第二天继续游览后返回。 

感觉张掖 
金张掖 位于河西走廊中部的张掖被诗人赞誉道：“不看祁连山上雪，错将张掖认江南。”这里有辽阔的草原牧场，也是甘肃著名的粮食产区，一直是保卫丝绸之路和河西走廊的军马基地、粮食基地、战略要地，故和武威并成为金张掖、银武威。张掖城东国道312上，立有江泽民亲笔题写的“金张掖”牌坊。 

行在张掖 
进出 
与甘肃的其他地方一样，到达和离开张掖最方便的交通工具就是汽车。 

铁路 
张掖只有一个火车站，通达的地方也多在甘肃境内。 
张掖火车站 
 市区东北7公里处 

公路 
张掖共有东、西、南3个长途汽车站。 

市内交通 

长途汽车站点 
车站   地址      电话 
东站   东环南路1号      8240777 
南站   南环路中35号      8240019 
西站   环城西路128号      8213067 

市区范围很小，一般景点均可徒步到达，或乘坐三轮摩托车仅需1—3元。 


游在张掖 

大佛寺  ★★★★ 
   
存有国内最大的室内彩塑卧佛，长34.5米，宽7.5米。寺院修建于西夏永乐元年（公元1098年），是国内仅存的大型西夏佛寺。大佛寺现在是张掖博物馆所在地。 
马可·波罗在张掖逗留1年之久，他在游记中记载了这座威严的寺院和另一处景观张掖木塔。大佛寺面西背东，寺院内部壁画雕塑保存完好，佛寺东侧有一座喇嘛教风格的土塔。 
  41元  
  张掖城西南隅。 
  8:30—17:30 
  8212049 

鼓楼  ★★ 

河西走廊每座城市中心都有鼓楼，张掖鼓楼是其中规模最大、气势最宏伟的一座。 
  鼓楼及以上几个景点均位于市区中南部，可以步行前往。 

木塔  ★★ 

现存木塔为重建砖木结构，远没有马可·波罗游记中所记载的可旋转纯木建造的木塔神气。  
  5元  
  位于张掖市中心，步行可到。 
登高可俯瞰张掖市容。 

吃喝张掖 
整个甘肃地区的食品大都相类似，臊面、烤羊肉，只有吃了这些东西也才算上得真正去过西北了，对美食有特别爱好的人，前往此地区，一定要有心理准备。 
鼓楼西路北侧的仿古食品街白天晚上都很热闹，早上可以吃许记臊面（最好吃的是仿古街上的“贵妃鸡”店清早卖的），中午吃鼓楼西路西端的孙炒炮家的卤肉面，晚上再在鼓楼周围的小摊好好吃一顿西北风味的烤羊肉，这样你也就算半个张掖人了。 

住在张掖 
张掖不大，所以找个旅馆很方便，而且价格挺便宜的。 

推荐住宿 
张掖宾馆 
  大佛寺西县府街56号 
  8212601 
  标准间226元（可打折） 
电力大厦（三星） 
  标准间240元（可打5折，120元） 
  西大街61号 
  8238608 


张掖周边游 

马蹄寺风景区  ★★★★★ 
   
马蹄寺风景区分为马蹄寺石窟、临松瀑布风景区、上中下观音洞石窟、金塔寺石窟几个部分组成。 
在这里你可以看到壮观的石窟群，骑马探索深山中的巨大瀑布，或是跟着向导马队穿过深山密林到遥远的金塔寺石窟寻访。其中金塔寺石窟的道路艰险，该石窟只有10余平方米的洞窟2间，内有全国惟一的高浮雕飞天造像。雕像一般，但是这段穿越对很多人都非常有吸引力。 
1.位于张掖市南62公里祁连山脉脚下临松山中，这一地区属甘肃特有少数民族裕固族的定居地，裕固族以游牧为生，信奉藏传佛教。 
2. 马蹄寺景区适于旅游的时间在5—10月底，夏季夜晚温度降为10—20℃，是避暑的好地方，有高山草场，裕固族帐篷，提供烧烤、租马、向导、住宿等服务。 
 南关车站有发往马蹄寺的班车，从马蹄寺回城的末班车17:00—18:00经过。骑马从营地至临松瀑布往返约3小时，价格在30—50元。 

山丹军马场 ★★★★ 
   
亚洲最大的军马场，从张掖东60公里山丹县换车，交通不便，发烧级的旅游者可前往。 


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嘉峪关 

嘉峪关  
区号 0937 
邮编 735100 
面积 1.29平方公里 
人口 12万 

旅游投诉 6321626 
电话查讯 
62214 

酒泉  
区号 0937 
邮编 735000 
面积 19.12万平方公里 
人口 90万 

旅游投诉  
2616602 
电话查询  
114 

嘉峪关快速攻略 
游线1  游览嘉峪关关城（2—3小时），魏晋墓，悬壁长  城和长城第一墩。 
游线2  如果有兴趣的话，包车前往七一冰川或滑翔基地。 
酒泉地区下辖酒泉市、敦煌市，玉门市，其中还有安西县，酒泉市距离嘉峪关市21公里，而敦煌则位于酒泉西406公里，一般游客都会将这几处作为一条线路游览，所以将嘉峪关和酒泉市一起介绍，并以嘉峪关市为主。 

感觉嘉峪关 
戈壁雄关  嘉峪关关城上有“天下第一雄关”的匾额，这种匾额也在山海关、居庸关等地悬挂，但是面对茫茫戈壁的嘉峪关绝对有着与众不同的风范。站在嘉峪关城楼远眺，绵延的祁连山顺着戈壁蓝天消失在地平线上，曾几何时异族的铁骑卷着如云的尘沙呼啸而来，思乡的战士望着远方滚滚狼烟吹响号角。可以想象，这一片戈壁埋葬了多少英灵，连拂面的风都带着金戈铁马的气息。 


行在嘉峪关 

进出 
嘉峪关偏居甘肃，但进出嘉峪关却不是人们想象得那么困难，那里不仅有公路交通，也有火车和飞机进出。 

飞机 
嘉峪关机场位于市区东北13公里。 
机场路售票处    6287788 

铁路 
乘火车进出嘉峪关可先到酒泉站，也可直接在嘉峪关下车，选择性相对大了一些。 

嘉峪关火车站 
 迎宾路西端 
酒泉火车站 
 市区南12公里 

嘉峪关长途汽车站 
 胜利路和兰新路交汇处 
 火车站坐2路车，六岔路下车。 
 6224010 
酒泉市长途汽车站 
 西关路 
 2603032 

公路 
到西北地区旅行，选择公路交通应该是最合适的。 

市内交通 
嘉峪关市区面积很小，而且市区内没有什么旅游景点，关城位于市区西5公里312国道北侧，可以乘坐三轮摩托前往，5元。从嘉峪关去往酒泉有大量班车往返，因为21公里在西北人的意识里太短了。 

游在嘉峪关 

嘉峪关关城  ★★★★★ 
   
目前保存最完好的长城关城。 
嘉峪关始建于明洪武五年（1372年），是明代长城最西端的关城，所以有长城终点之称。修建的目的是防止西窜的元朝残部袭扰内地百姓。关城南北城墙长160米，东西城墙长154米，墙高10米，是由内城、翁城、外城和17米高的箭楼组成的大型防御工事。 
建议包车游览嘉峪关关城，长城第一墩，悬壁长城，新城魏晋墓景点，车费一般80—100元。 
  60元   9:00—17:00 
  可从火车站坐4路公交车，1元。 

长城第一墩  ★★★ 

戈壁滩中万里长城第一墩，残高8.3米。 
  21元   9:00—17:00 
  关城南7公里处 
  可打车前往10元。 

悬壁长城  ★★ 

修建于黑山南侧，因为坡度较陡称为悬壁长城，很短、太新。 
  21元   9:00—17:00 
  关城北8公里，打车10—20元往返 

新城魏晋墓  ★★★★ 

嘉峪关东北20公里处，10平方公里的戈壁滩中散落着无数座坟茔，目前已经发掘了其中的10余座墓穴。其中以魏晋时期的墓室壁画最为珍贵，较为有特色的是一砖一画的风格，描绘了当时的日常生活，画面优美写实。 
  31元 
  从市区包车前往。 

酒泉西汉胜迹（泉湖公园）  ★★ 

相传当年霍去病将军讨伐匈奴有功，汉武帝赐美酒一坛，将军注入泉中与官兵共饮。酒泉即因此而来。 
  3元 

滑翔基地  ★★★★ 

是国内最好的滑翔基地，世界三大最佳滑翔基地之一。2005年7月中旬正式开放。 
  嘉峪关东北12公里 
  可坐民航班车到机场，沿路标志即到。 

七一冰川  ★★★★ 
   
嘉峪关市南130公里，是亚洲距城市最近的可登临冰川。冰川长3—4公里，海拔4300米以上，新近修建的公路可到达海拔3800米，沿山小路可至冰川处。可自行包车前往，费时一天，注意防寒保暖。 




吃喝嘉峪关 
又是烤全羊，不过份量多得让人觉得不是钱不够用，而是胃不够大。 

推荐食处 
嘉峪关的镜铁市场位于新华中路东侧人民医院对面，是一处带有大棚的露天小吃市场，这里最红火的要算是烤羊肉了。最好几个朋友一起来去，因为西北人烤羊肉串一次最少10串，而其他烧烤的份量也很吓人，要是一两个人同去没多久就吃不动喽。 

购物嘉峪关 
酒泉的夜光杯自古以来就是一种象征和标志，社会地位和生活品质都装在这小小的酒杯里了。 

住在嘉峪关 
 推荐住宿 
嘉峪关宾馆      A标打完折200元，Ｂ标打完折400元      
                新华北路1号       6226983   
长城宾馆        标准间280/380元      建设西路6号   
                6225266   
粮食局招待所    标准间40元/间，普通间15元/床。      
                新华中路24号         6226293   

（紫图图书授权行走网发布本文内容，更多更新自助旅游信息请访http://www.xingzou.com） 


敦煌 

区号 0937 
邮编 735000 
面积 3.2万平方公里 
人口 15万 

旅游投诉 8821303 

敦煌快速攻略 
游线1  半天时间游览莫高窟，面的往返每人10元，同时到  鸣沙山月牙泉。傍晚可租自行车去白马塔院外转转。 
游线2  包车走敦煌西线：阳关→玉门关→渥洼池→影视城  →西千佛洞。 

感觉敦煌 
反弹琵琶 敦煌市中心有一座反弹琵琶雕像，源自世界上最美最大的画廊——莫高窟，据专家推断这只是舞蹈中的一个动作，如果采用这个动作根本无法演奏乐曲。这里还有汉朝最西边的关口——阳关、玉门关，最神奇的泉水——鸣沙山中的月牙泉。戈壁、沙漠、绿洲、美丽的雕像和古老的传说，一个人一生不能不到的地方——敦煌。 

准备与咨询 

气候与游季 
敦煌最美的季节是秋天，金黄色的杨树叶子，碧蓝的天空没有云朵，黄色的沙山、灰色的戈壁，还有甜甜的葡萄，空气凉爽，绝对好心情。 

行在敦煌 

进出 
早就是旅游名胜的敦煌交通也是整个甘肃地区最齐全，既有飞机，又有铁路公路，就不要再挑剔航班太少了。 
飞机 
机场位于市区东13公里。 

飞机航班 
到达地               周航班 
北京                 每年夏天有航班，需提前电话咨询。 
西安                 每日 
兰州                 每日 

民航东大街售票处   8822389 (8:30—12:00 14:30—18:00) 


铁路 
敦煌火车站位于敦煌市北128公里的柳园，有长途班车往返，慢车3—4个小时。 
公路 
有去往甘肃东部、新疆、青海方向的快车、慢车、卧铺车。 

敦煌汽车站 
  飞天宾馆对面 
  8822174 

市内交通 
敦煌市很小，市区内基本可以步行，也可租自行车游览。游玉门关和阳关时可包车，普通桑塔纳车费大约是300元左右。 

游在敦煌 

莫高窟  ★★★★★ 
  
莫高窟位于敦煌市东南25公里的鸣沙山南侧，高1600米的山崖上。最早的洞窟相传为乐尊和尚于前秦建元二年（公元366年）开凿，莫高窟是中国第一大洞窟，其中最为精美的要算它的壁画彩绘，从前秦至隋唐各个时期均有雕塑彩绘制作，堪称中华艺术瑰宝。清光绪二十六年（1900年）道士王元禄发现了藏经洞中封存的近6万件历史文物，包括各种文字编写的佛经、史籍、书信、文学作品、社会资料，是研究公元4世纪至公元11世纪中国历史的宝库。可惜清末民初政府腐败，大量的文物资料被外国人掠去，我国现存藏经洞文物不足发现时的1/3。现存492个洞窟，内有彩塑2415尊，壁画45000平方米。九层楼是莫高窟的标志性建筑，内有唐代34米高的石胎泥塑大佛一尊，与另一座26米高的大佛并称为南北大佛。  
  100元（含陈列馆、洞窟讲解费）。允许参观13座洞窟。   
  从敦煌市可与人合租面的往返，每人8—10元，附带送至鸣沙山。  
  8:00—17:00   8869060 
1. 莫高窟文物博物馆坐落在洞窟对面，内有大量的实物模型，并且按原窟大小比例仿制了几间有代表性的洞窟，因为实际洞窟内禁止使用照明灯光，所以观赏效果并不如博物馆内的洞窟，所以参观博物馆也是游览莫高窟的一个重要项目。 
2. 进入洞窟参观只能使用手电照明，不能摄像、不允许带包，禁止触摸壁画、雕塑。正门外有存包处，也提供出租手电服务。 
3. 门外有工艺品店，如果有兴趣可以购买字画、雕塑，博物馆2层出口处有大量莫高窟资料、书籍出售。 

鸣沙山、月牙泉  ★★★★ 
  
绵延40公里的鸣沙山黄沙灿灿，一队队的骆驼载着兴高采烈的游客行走于沙山之巅。被沙山三面环抱的月牙泉，因“沙不填水，水不干”而被称为神泉。 
  80元（含民谷博物馆） 
  8:00—17:00 
  敦煌市南5公里  
花10元钱可以感受滑沙的快感，骑骆驼登鸣沙山下月牙泉60元，全程约60分钟。 

沙洲城遗址、白马塔  ★★ 
  
沙洲城清代前位于党河西岸，后迁至东岸，旧城城址只剩下几垛土墙，没有特色。现在已新建为戈壁滩上的影视城，曾是电影《敦煌》的外景地，更适合逢景点必看的人前往。 
白马塔位于旧城中，很小的一座寺院，相传是后人为纪念著名僧侣鸠摩罗什的白马所建，重建后焕然一新，门票价格却很贵。 
  沙洲城遗址30元，白马塔5元 
  属传统敦煌西线的包车线路之一站。 

阳关  ★★★★★ 
  
山岭下有一芦苇小湖，在戈壁、沙漠中异常美丽。驱车往返途中小型的雅丹地貌、高耸的杨树、河谷的红柳芦苇，还有对面山顶晾葡萄干的小屋子，一段决不寂寞的旅程。 
  40元   
  8:00—17:00 
  属传统敦煌西线的包车线路之一站。 
位于敦煌县西南75公里，现存高4.7米，长8米，宽7米的残缺烽火台遗址，被称为“阳关耳目”。 

渥洼池  ★★ 

一个叫做暴吏长的小官装扮成假人在湖边抓住了野马冒充天马上贡给汉献帝，渥洼池也就因天马而出名。 
 属传统敦煌西线的包车线路之一站。 
现在开发成了水上公园，没太大意思。 

西千佛洞  ★★★★ 
   
和莫高窟同一时期的洞窟，修建于党河岸边，因洪水冲刷现存洞窟仅有16间，其中可以参观的有9间，内有雕像和壁画，但是较莫高窟更残破。 
  属传统敦煌西线的包车线路之一。    40元 

玉门关  ★★★★★ 
  
玉门关现存东西长24米，南北长26.4米，高10米的一座方形小城垒，据考证古玉门关就在这个位置附近。 
  离市区92公里，偏离主路60公里，而且路况不好，一般包车要另外多加钱才行。    30元      8:00—17:00 

魔鬼城  ★★★★★ 
  
玉门关西85公里的雅丹魔鬼城，新近查明为全国面积最大的雅丹地貌。 
  40元（还有20元进入费） 
  通往魔鬼城有公路，旺季（5.1—10.15）有班车前往，乘车地点需提前咨询。 



吃喝敦煌 
来到敦煌，饮食终于与甘肃别的地方有点不一样了，比如，多了炸油糕和驴肉黄面，这两种食品更容易让北方人有回家的感觉，对南方人来说，就未必了。 
敦煌东大街南侧的沙洲市场是一座大型的露天小吃城，类似于嘉峪关的镜铁市场、张掖的仿古街，有各种西北面食和烤羊肉。 

推荐小吃 
有敦煌特色的食品是炸油糕和驴肉黄面，炸油糕类很像北京的炸糕，只是比北京的炸糕细腻多了。驴肉黄面面条的制作方法和牛肉拉面一样，只是煮熟的面不是倒上清汤，而是浇上味道浓郁的驴肉丁、蒜苗、青豆等做成的卤，这种面只有在敦煌能够吃到。当地人会推荐沙洲市场西侧的那家，确实与众不同。 

住在敦煌 
这是一座标准的旅游城市，你在街上能看到最多的就是旅馆招待所，甚至超过了饭馆的数量，所以无论你想要什么档次的房间都可以找到。当然，五一、十一的长假可就说不准了。 


推荐住宿 
敦煌饭店 
  鸣山路16号 
  8822413 
  标准间288元，可打5折。 
沙洲大酒店 
  阳关中路31号 
  8850128 
  标准间380元（可打8折） 
飞天宾馆 
  鸣山路22号 
  8822337 
  标准间120元（淡）280元（旺） 


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临夏 

区号 0930 
邮编 731800 
面积 7983平方公里 
人口 166万 

旅游局  6226788 

临夏快速攻略 
炳灵寺可以安排在兰州游中，那么临夏只需路过随便看看就可以了，沿途的回族风情挺有特色，在这里也可以换乘去往夏河、合作或四川、青海的长途汽车，所以是否安排停留请自行决定。 

感觉临夏 
花儿与少年 “花儿”是一种流传在甘肃、青海、宁夏地区的回族、藏族、撒拉族、裕固族、东乡族、保安族等农牧地区的对歌形式，又叫做“少年”。临夏作为少数民族聚居地，“花儿会”自然是它的特色之一。每年农历4月27—29日，在和政县松鸣岩，农历5月4—5日在永靖炳灵寺，农历6月3—9日在康乐县莲花山，所举行的花儿会参加人数逾万，都是当地自发举行的规模较大的民俗活动。 

行在临夏 
自兰州向南长途汽车是惟一的交通工具了，从这里向西可以进入青海。临夏地处青藏高原与黄土高原交界处，多山路。公路状况一般，车速和在戈壁公路上已经不能相提并论了。一般快车时速在50—60公里，慢车在30公里左右，可根据行程计算路程时间。 

汽车西站 
  西门外一号 
  6212177 
汽车南站 
  解放南路 
  6313092 


市内交通 
市区内主路为南北方向，长约3—4公里，1路公共汽车纵贯全城连接两个长途车站。三轮摩托一次3元。 

临夏市有两个长途汽车站，北面是公家车站称为临夏汽车西站，南面是汽车南站，均有发往各地的班车。 

游在临夏 

炳灵寺石窟  ★★★★★ 
  
炳灵寺石窟始建于西秦时期，现存洞窟183个，大小石刻佛像694尊，泥塑82尊，壁画900平方米，其中最大的唐述窟石壁上保存有“建弘元年”（公元420年）的墨迹题记，是我国石窟中标有的最早明确纪年。 
  30元 
  参观炳灵寺必须乘坐游船经过刘家峡水库，慢船25元/人，通常在旅游旺季坐满人才开，往返需要7、8小时；坐快艇往返只需3小时，70元/人。 

南关清真寺  ★★ 

临夏自治州内规模最大的清真寺之一。 
始建于元末，后经历代重修重建，现存寺院为1979年建成。 

红园  ★★ 

临夏比较著名的公园，建筑中比较有特色的是砖雕艺术。 
  免费 

东公馆  ★★ 

军阀马步青1938年修建的公馆，现为少年宫，相当舒适的一群小楼，其中的“江山图”砖雕是临夏砖雕的精品。 

刘家峡水库  ★★ 

黄河在水库内是温柔的浅绿色，两岸或黄或红的岩山绵延不绝。从大坝换乘游船向上游航行60公里约2—3小时，船逆流而上，沿途集中了黄河上游的各种经典画面：入峡前浪花飞溅、气势雄奇；进峡后，两边奇峰变化多端，仿佛身在三峡最美的巫峡之中；出峡后，是一片开阔的湖光山色。在水库尽头可以看到高27米的摩崖佛像，这即为甘肃三大石窟之一的炳灵寺石窟。 
  10元。乘大船40元/人，乘快艇80元/人。 
  在兰州汽车西站有直发刘家峡水电站的专线车，车程约2小时，车费6元。返程车的末班时间是17：30。兰州—刘家峡的旅游专列，逢双休及节假日开通，早6：30从兰州东站发车，可以当天往返。 
刘家峡水库处于临夏自治州，位于兰州南80公里的永靖县，从兰州前往比较方便。 

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甘南 

区号 0941 
邮编 747000 
面积 4.5万平方公里 
人口 65万 

甘南快速攻略 
夏河的拉卜楞寺是甘南一线的重点，寺区内游览需大半天，然后在寺外购物，这样一天就过了。是否继续前往桑科草原或甘南其他地区就看个人兴趣了，合作只有米拉日巴佛阁楼，不建议停留住宿。 

感觉甘南 
金盆养鱼  坐落在青藏高原最东端海拔3200米的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学府，也是黄教（格鲁派）六大宗主寺之一，下辖甘肃、青海、四川交界处108座喇嘛寺院。大夏河从寺院前流过，龙山和凤山环抱着寺院和大夏河，从山顶俯瞰面积达88.6万平方米的寺区，仿佛一条鱼，这里就是藏民称之为金盆养鱼的吉祥之地，蓝天白云下最神圣的地方：夏河拉卜楞寺。 

准备与咨询 

语言 
当地藏民使用藏语，属于“安多”方言区，但多数人会讲不太标准的普通话。除了藏民还有为数不少的回族生活在这里，他们讲话中也带有浓重的地方口音。但是总体来讲，用普通话沟通应当没有问题。 

气候与游季 
因为地处高原，所以气温较甘肃其他地区低，夏季平均气温为8—15℃。因为海拔较高，所以紫外线照射强烈，应当注意防晒，拍摄照片时也应当注意调整曝光时间。另外，因为日照充足，所以昼夜温差很大，注意防暑保暖。 
每年农历5月底—6月初是旅游甘南草原最好的季节，高原草甸的春天来得晚，漫山遍野的野花和白色的羊、黑色的牦牛、悠闲的牧马。冬天气温偏低，但是正月初四至十七日的正月大法会是一年中最为重要的宗教活动，整个藏区的人们都汇聚在这里，祈祷一年的平安，盛况空前。 


行在甘南 

进出 
只有长途汽车可以通行，而首府合作是自治州内最大的汽车站，从合作至夏河路况不错，但从合作经甘肃南端郎木寺去往四川九寨沟的路况相对要差一些。 

合作北汽车站 
  盘旋路 
  8212422 
合作南汽车站 
  8213039 
夏河汽车站 
  人民东街尽头 
  7121462 
夏河县旅游局 
  7121128 
夏河县旅游投诉  
  7121128 

当地交通 
合作是州政府所在地，整个城区穿行有2—3公里，主要交通工具是面的。有小面的往返于车站和寺区之间（1—2公里），每人1元。  

游在甘南 

米拉日巴佛阁楼 ★★★★ 
  
造型独特的米拉日巴佛阁楼，乍一看，以为是一座藏式高级宾馆，这种风格建筑在全中国只有两座。  
  20元 
米拉日巴佛阁楼位于合作市北面山坡上，是白教（噶举派）在安多藏区的主要寺院。原建于清朝乾隆年间，毁于文革中，现存建筑为1998年重建，楼高9层，外墙为暗红色。每层均供有大量佛像、唐卡，层与层之间有木梯连接。 

桑科草原  ★★★★ 
  
拉卜楞寺区以南10公里的桑科草原在国外旅游介绍中被称为：可与电影《与狼共舞》中印第安人草原媲美的地方。可以包车从土路前往，也可以夜宿草原帐篷旅馆。 
  5元 
每年正月初三至十七日的毛兰姆（藏语：祈愿）法会每天5次在大经堂诵经，初四所有17岁女孩梳辫子举行成人仪式。正月十三的“晒佛”将巨幅唐卡展于山间佛台，是最盛大的仪式。正月十四为法舞。正月十五晚开始“酥油花灯会”。正月十六转强巴佛（即弥勒佛）。 
农历六月二十九至七月十五也举行大法会，其中七月初八的辩经活动最为壮观。 

郎木寺  ★★★★ 
     
一条山沟内有两座喇嘛寺，分属甘肃和四川，中间的一条溪水就是绵延500公里的白龙江的源头。 
  只能包车前往。 
可以洗温泉、骑马登山，这里的人非常好客。 

玛曲草原  ★★★★ 
   
九曲黄河第一湾，这里的河曲马很出名。 
  一般包车前往。 

拉卜楞寺  ★★★★★ 
   
拉卜楞寺创建于清康熙四十八年（1709年），拥有6座经堂、84座佛殿、31座楼宇、30院佛宫，僧舍万余间，环绕寺区的是世界最长的转经筒长廊。拉卜楞寺的闻思学院、续部上学院、续部下学院、喜金刚学院、时轮学院、医药学院分别教授显、密宗佛法，拥有众多藏经。不同学院有各自独立的学位和学习重点，经过森严的考试制度，为全藏区培养各级僧人。整个寺区内有喇嘛3000人左右，嘉木样活佛为寺院主持。 
贡唐宝塔是拉卜楞寺中较为醒目的建筑，原建于1805年，1991年重建。5层喇嘛教佛塔，高31.33米，镏金塔顶金光灿灿，内有佛殿4座。 
  41元（这是大西北各景点昂贵门票后，最令人温暖的地方，票价还可以，并赠送一张明信片。） 
  7121095 
夏河位于合作西北72公里，距离临夏107公里，距离兰州268公里。夏河分为两个部分，东部1公里左右为居民区，西部１公里左右为拉卜楞寺寺区。 
  
吃喝甘南 
虽然这里是藏族自治州，但饮食却多面食，所以除了专门的藏族餐厅或藏族人家，很难吃到正宗的藏餐。而且不同于西藏地区的是，这里的藏民不喝酥油茶或是奶茶，而是喝一种甜茶—— 三炮台或八宝茶。 

购物甘南 
在夏河拉卜楞寺外的人民东街上有一排小商店卖各种藏饰、藏刀，这是旅游者不能不光顾的地方。这里的商品和拉萨八角街相似，但是价格要贵些，无论怎样也要买一些小首饰带回去，城里的女孩们非常喜欢这种古朴的装饰品。不过如果你不是非常自信自己的眼力的话，请不要在这里买古董、贵金属、宝石制品，以免受骗。 



住在甘南 
在夏河有不少的小招待所，尤其是靠近寺区边缘，沿着干枯的小河东岸，你至少可以找到４、５家小旅馆。这里的房间和床铺都有浓重的酥油和脚丫味道，房间倒是很干净，价格每个床铺在25元左右。 

推荐住宿 
拉卜楞宾馆 
甘南惟一的二星级宾馆。 
  标间220元，帐蓬320元 
  寺区西侧   7121328 
友谊宾馆 
  合作市人民东街中 
  7121593 


这两处宾馆都是旺季开门，淡季不营业。 

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天水 

区号 0938 
邮编 741000 
面积 1.43万平方公里 
人口 332万 

旅游局  8272659 

天水快速攻略 
游线1  天水市内→伏羲庙→南郭寺，安排去往下一目的地 
   车票 
游线2  游览麦积山风景区 
天水游最重要的就是参观麦积山石窟，参观往返至少大半天，所以天水停留时间约2天。 

感觉天水 
羲皇故里  三皇五帝之首的伏羲籍贯天水，他的母亲踩了雷神的脚印，怀孕12年生下了伏羲。伏羲娶了女娲才有了人类，所以被称为“人祖”。而真实点的伏羲是一个原始部落酋长，一生的最大功绩有：发明文字、耕作、放牧、推广一夫一妻制以及发明八卦图，德国人莱布尼茨因此发明了二进制和计算机，功不可没呀。 

麦积烟雨  天水位于黄土高原边沿，地貌以黄土山坡居多，但麦积山方圆百余公里却是绿树成荫，风光秀丽。而麦积山石窟也与甘肃其他的石窟不同，无数的匠人在整座山上雕凿出佛像洞窟，慈祥的佛像面对的是烟雨茫茫的一片人间仙境。 

行在天水 

进出 
天水分为秦城区和北道区两部分，两个城区相隔20公里。火车站位于北道区，但商业中心和伏羲庙等景点和天水长途汽车站位于秦城区。 
铁路 
天水是甘肃仅次于兰州的大型城市，它的火车站也可以与兰州媲美。所有去往兰州的火车都会在天水停靠。把天水作为甘肃游的终点和起点都是很方便的选择。 

火车站售票处 
  北道区 
  4922262 


市内交通 
秦城区和北道区之间有高速公路连接，特1路汽车从秦城区中心广场至北道区火车站广场，20公里，半小时可以到达，票价不到2元，走辅路的公交1路，同样的距离却要1个小时，所以建议乘坐特1路。 

长途汽车站售票处 
  秦城区 
  8212159 



游在天水 

伏羲庙  ★★ 
  
始建于元代，现为3层院落的大型庙宇，位于官府西路，内有古柏、老宅，殿内伏羲像为近年重塑，憨憨的，看不出人祖风范。每年农历五月十六为伏羲庆典。 
  30元  
  8230242 

南郭寺  ★★ 
   
南郭寺是天水市南半山处的一座古刹，还在维修扩建中。唐乾元二年（公元759年）杜甫在天水小住，写下了“山头南郭寺，水号北流泉”的诗句使之为人所熟知。  
  10元 
  8623147 
  南郭路南路边天山门  

麦积山  ★★★★★ 
    
麦积山石窟最早开凿于十六国后秦（公元384—417年），后经历代不断修缮扩建，共有洞窟194个，泥塑、石刻造像7000余座，壁画1300余平方米。 
雕凿集中于20—80米的半山绝壁上，由栈道连接。因为地处多雨地带，壁画保存较少，但各种造像可以和莫高窟媲美。仙人崖、石门、曲溪风景区也有部分洞窟，但以自然风光为主。  
  麦积山（含曲溪）、仙人崖、石门、温泉各23元（含保险） 
    麦积山石窟：甲票52元（含参观特窟讲解费）；乙票32元（不含讲解费）。 
     
  2231031 
  距北道区35公里。可从北道区火车站乘坐中巴前往，票价5元。 
1. 麦积山风景区包括仙人崖、石门、曲溪、温泉四个景区，面积200余平方公里。 
2. 进入麦积山风景区方可到达麦积山石窟。 
3. 石窟禁止照相，全山装有监视器数台以防止偷拍或破坏，各景区间有公路连接，但距离较远，需专门包车前往。 

夜游天水 
秦城区中心广场附近为商业区，现代而繁华。在这里可以购物餐饮，广场东北侧有很大的夜市，各种甘肃特色面食、小吃均有供应。 

住在天水 
北道区和秦城区均有各种价位招待所和宾馆，请自行安排。 

推荐住宿 
天水宾馆 
  标准间150/130/230元 
  秦城区迎宾路          8219752 
迎宾馆（市政府招待所） 
  标准间196/228元（可打7折，含早餐） 
  秦城区建设路          8212921 

天水饭店 
  标准间158元/间，普通间35元/床。 
  秦城区民主路67号     8214056 



平凉 

区号 0933 
邮编 744000 
面积 1.11万平方公里 
人口 216万 

平凉快速攻略 
游线1 崆峒山 

行在平凉 

进出 
作为甘肃、陕西、宁夏交汇点，从这里到达周边的省市较为方便，所以结束崆峒山1日游后，就继续上路。 

铁路 
位于解放北路尽头，1路公共汽车可从城西到达城北的火车站。 

公路 
进出平凉，公路是最为方便的交通方式。平凉市区内有两个长途汽车站，分别承担着东西方向的交通。 

长途汽车站 
车站 地址 电话 
平凉西站 崆峒中路 8712534 
平凉东站 解放北路 8631271 

市内交通 
只有一条主要街道——东西大街，1路公共汽车从此经过，往返于汽车西站和汽车东站、火车站之间。 

游在平凉  

崆峒山  ★★★★★ 
    
介绍平凉就是因为道教十二仙山之一的崆峒山在平凉市西南15公里的六盘山东麓。 
山顶现存各种亭台庙宇30余处，分东西南北中五台。崆峒山下有崆峒水库，站在山顶远眺，黄土高原尽收眼底，山中松柏掩映着寺院楼阁，香烟袅袅，雾气萦绕。海拔2123米，面积30平方公里，秦皇汉武均登临过崆峒山，学仿黄帝，问道于仙人。    
  60元     旅游旺季会有中巴从平凉出发往返崆峒山，每人5元。也可以包车往返，出租车单程约20—25元，山路分为前山步行道和后山汽车道，因为后山水泥路坡度较陡，所以在这里需要换乘吉普车才能开到中台，每人10元。 

住在平凉 
平凉有很多家招待所、旅店，不用为住宿发愁。 

推荐住宿 
平凉宾馆 
  标间188元（可打8.5折） 
  西大街86号      8253988