第1天：北京乘联航飞机至成都，下午到达，晚上去青羊宫附近品尝美味的陈麻婆豆腐。
第2天：清晨乘联航飞机至拉萨，9点到达，机场出口包车直奔羊湖，途中在雅江大桥停车照相，
一路欣赏雅江风光，一路深呼吸，约一个半小时到达羊湖山口，美景尽收眼底，半山腰
看见十几个洋人骑自行车旅游，佩服的要死。下午到拉萨的宾馆修整。包车费350元，桑
塔那车。宾馆在北京东路南边的那条路上，名字记不清了，不过这条路只有这一家，双人
标间248元，门面不大，里面不小，很干净安全。傍晚时分，到布达拉宫广场照相，景色
很好。
notice:  高原反应其实并不剧烈，不要过分顾虑，有良好的心理素质，比什末都重要。
可以带个氧气袋，宾馆可以灌氧气，10元。街头遍布人力小三轮，便宜又方便。
第3天：上午游览布达拉宫，感受藏传佛教文化，置身宫中，气氛真是很特别。布达拉宫由红宫和
白宫组成，结合处有刻着“布达拉宫”的石牌，可留影。宫顶需单独购票，10元，是留影
的好去处。宫的中段，有一小空场，我遇见唱着民歌修整地面的藏族工人，还是对唱，男
女分开各十几人，手中拿着类似长柄锤子似的工具轮流和着歌曲的节奏敲击地面，这简直
是表演，引得游客驻足观看。然后去罗布林卡，很幽静，其中一个殿内，阳光透过殿内挂
的黄布和红布照进来，光线美的让我目瞪口呆，好歹我也是摄影爱好者，对光线很敏感，
加上身处宗教的神秘之中，我感觉从没见过这末美的光线和颜色，我从此称之为藏黄、藏
红。遗憾的是殿内禁止摄影，我只能将它留在心中。下午去大昭寺，朝拜的人很多，可以
跟在人群中绕着寺转经，可以亲手点燃一盏酥油灯，可以和身穿盛装的藏族老妇人合影，
一般收三元，可是主动和你合影的喇嘛要收你五元。然后到八角街，购买一些特色纪念品
回去送给亲朋好友，价格都不是很贵，砍价余地也不小。
我总结这一天，西藏的文化到布达拉宫看，到罗布林卡感觉，到大昭寺参与。
notice:  布达拉宫因为是依山而建，从下向上爬很累，我是打车到布达拉宫后山入口，票
价一样，这样从上向下走很轻松。
大昭寺广场把角，有一家刚吉餐厅，在二层平台上，搭了凉棚，可看无敌街景，
要一杯啤酒，广场上芸芸众生相足够你看上半天。
大昭寺周围有一两家类似酒吧的餐厅，对国内人不够友好，建议用餐去国内人多
的餐厅。
第4天：早乘联航飞机去成都，联系九寨沟四日游，因为交通不便，还是找旅行社吧。然后去人民
广场品尝川味小吃。
第5天：启程去九寨沟，路途遥远，晚上9点才到。不过都是柏油路，比两年前的窄土路安全多了，
即便这样，还是看见一辆掉下山沟的大客车，很惨。傍晚时分下起了小雨，路滑，眼睁睁
看见我们前面的一辆中巴转弯时不慎冲出路去，上了一个小山包，还好不算严重。本来这
次想去稻城亚丁，无奈人数不够，没能组成团，我又没时间等，反正也没来过九寨沟，就
来了，后来回成都后听旅行社说，晚两天去稻城的那个团，因为当地地接的车出故障，翻
下悬崖，二死十五伤，真是后怕。出门旅行，安全最重要，尽量找条件好的大旅行社。
第6天：游览九寨沟，天下漂亮的水怎末都到九寨沟了？自然是一路狂拍。
第7天：游览黄龙。
notice:出门旅游，物品尽量精简，最好不用旅行箱，很不方便。
第8天：返成都，当晚乘西南航飞机回京。