泡汤


　　入冬以来，气温骤降，懒散的阳光把人们都熏得懒懒的，周末不想出门，有点乏味。不过，会给自己身体寻找享受的人们，仍然眷恋着温泉。这个季节泡汤，闲情更多了一点，因为阳光的暧昧，因为泉水的温暖，近乎发烫的空气醉得人眼神迷离。 

　　说到温泉，不得不提北海道。这个拥有着280个温泉群的汤泉宝地，不仅是全世界人们旅游的目标，也是北海道本土居民最向往的地方。在飘着雪花的冬天，可以泡露天温泉，可以温一壶清酒，真的很令人向往。如今很多新兴的温泉都仿照传统日式风格，仿佛这样，才叫真正的“泡汤”。北京的人们一样喜欢“泡汤”，虽然北京的温泉不多，但是小汤山聚集了几家风情不错的泡汤地儿，昌平、顺义、良乡、延庆的温泉气氛也日益浓郁。躺在池中，感受泉水的温热，在淡淡的矿物质味道和袅袅的轻烟中沉淀心绪，缓解一身的疲累。周末，来自城市的人们沉醉在泡汤的缓慢节奏中，他们脸上挂着的闲情，真叫人心醉神服…… 

　　郁金香 离市区最近的露天温泉 

　　特色：“郁金香”的温泉水采自地下３０００米深处，水中含钾、锌、硼等多种活性微量元素，属硫磺泉质，入户温度在４０度以上。对肥胖和创伤、慢性风湿性关节炎等运动系统疾病和早期轻度心血管系统疾病、痛风等有一定疗效。 

　　泡汤项目及价格： 

　　ａ．露天温泉别墅：800元/间/夜 

　　ｂ．普通（豪华）标准间温泉客房：480元（580元）／间／夜 

　　ｃ．四人公寓别墅房：3200元／间／夜 

　　ｄ．９～１２人集体商务客房：6600-8800元／间／夜 

　　所有温泉项目非节假日可打八折。 

　　驾车路线：从东四环朝阳公园桥向东至“东坝”方向，一直行至东苇路“Ｔ”字路口左转，沿大路一直前行，到“金盏乡”即可见路左手的度假村。 

　　来过一次郁金香，玩儿得很尽兴，时隔一年，琢磨着在冬天泡汤的时机到了，就挑个周末来泡泡。与一年前来时相比，郁金香温泉花园度假村的变化不大。去年来的时候曾被蚊子咬了好几口，今年因为院子露天顶上新铺了一层薄膜，所以不会再有蚊虫骚扰。 

　　67间露天温泉别墅仍是度假村的招牌特色，房间是一排排的独门独院单体别墅，从外至内为一间客厅、一间卧室，卫生间与室外露天温泉池之间有一大块透明玻璃相隔。室内设施配备和卫生状况与三星级酒店等同，干净、整洁。温泉池水深1米左右，大小可以供3-4人共泡。 

　　这一次来泡汤因为事先做足了准备工作，所以享受得更加尽兴。由于这里的温泉矿物质含量较高，放出的水不但有较浓的臭鸡蛋味，而且由于硫对水管的腐蚀，当刚打开水龙头的时候，放出的水呈灰黑色，所以我进门后就打开阀门、不堵池塞往池内放水，等水放清后，池子也差不多冲洗干净，这时再盖好池塞。这里的温泉出水温度65度，蓄水时注意调整冷、热水管的出水大小。 

　　放水的同时，在洗浴间冲洗干净身体，穿着自己带来的浴袍出得院来，当然不忘拿出自备的书刊和茶具，泡了一壶上好的乌龙后，池水也注得差不多了。稀疏的阳光从薄薄的顶棚上照射下来，泡在暖融融的池水里觉得全身逐渐松弛下来，惬意极了！ 

　　泡汤贴士： 

　　泡汤时可选购度假村内自家秘方煎制的中药浴配方药物，对季节性皮肤过敏有特殊疗效；也有消除疲劳、清洁皮肤的香盐浴产品。 

　　除泡汤外这里还有租自行车观光、垂钓、划船、参观百鸟园等项目。度假村内分别有家常菜、粤菜及清逸园八卦龙凤火锅三个餐厅，以后者最为特色，也就是野味滋补铁锅炖火锅，人均消费100元左右。 

　　 九华 温泉水正浓 

　　特色：中药浴是九华山庄冬日里主打的项目。中药浴在温泉水的基础上加入由老中医精心配制而成的中草药，可治风湿、关节炎、腰腿疼等疾病。当归通络浴有散风除湿，活血通络，补肾益气的功效；清热解暑浴可以清热解毒，舒筋活血，补肾益气。 

　　基础价格：套票 120元／人，含温泉、药浴等和４５种足底按摩。vip票，分300元，580元，680元和780元。温泉卡：10000元25次，不限时间。 

　　地理位置：昌平小汤山镇九华山庄（八达岭高速小汤山出口出，小汤山镇政府后面） 

　　“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，杨贵妃曾如此形容独享“美人汤”的乐趣。数百年后，当温泉成了“众乐乐”的享受，我也将醉倒在这片温柔乡里。 

　　九华山庄的“汤泉行宫”，一个有着皇族气势的名字，这里面的一切便也有了几丝古城里的风韵。不大的更衣间里，青花瓷的洗手盆，仿古的家具，中式的摆件怎能不让人恍若隔世？御仙池、贵妃池、品酒池、六神汤，又怎能不让人飘飘欲仙？ 

　　裹着厚重冬衣的我看着眼前身着泳衣的男女老少，感受着温泉池水的热气腾腾，冰冷的手足顿时有了一丝的暖意。入池之前要先淋浴，据说这淋浴的水也是温泉水。选了个药浴的池子，42度的温泉水温暖着肌肤的同时也驱走了冬日的寒气。 

　　温泉池底，铺满了鹅卵石，走在上面有按摩的功效，只是痛神经敏感的人有些受苦。若是做完足底再来一次石子按摩，也是有些吃不消的刺激。泡在温泉水中１０分钟左右的功夫，额头上便渗出了细密的汗珠，心想着，这可是在跑步机上跑上半个小时才有的效果，又减肥又养身的，一举两得实在妙不可言。 

　　要上一壶花茶，在温泉水中饮茶，从里到外洋溢着暖意，逼退了一切寒冷。 

　　温泉池的不远处就是桑拿房，回屋敷了张面膜在脸上，在桑拿房中感受持久的暖意。这个桑拿房很有特色，墙壁上画着埃及的法老和建筑，地上有一块很长的木板，就这样躺在木板上，周围的黄色调更增加了这里的温度。睡意忽然来袭，醒来时听到旁边人清晰的鼻鼾声，原来不止我一个人梦游仙境。 

　　九华温泉有20多个功能不同的池子，却实在不能一一享用。说起来是遗憾，却给了下一次温泉之旅一个理由。 

　　泡汤贴士： 

　　泡汤前还有坐堂的老中医为你把脉，根据你的身体情况调制不同的中药放入温泉中，敏感性皮肤要提前说明。 

　　蟹岛 泡着 游着 快乐着 

　　特色：温泉游泳池可让你豪情畅泳。 

　　基础价格：室内温泉游泳 成人38元/人 ，儿童减半。 

　　地理位置：北京市朝阳区蟹岛路１号（机场高速路苇沟出口后，沿东苇路向南10000米）。 

　　第一次听说蟹岛，与众不同的名字让我很容易就记住了它。因为主打农业特色牌，加之离市区较近的交通优势，我们决定在这深秋时节到此一游，吃农家饭、住农家院，当然还少不了——泡汤。 

　　蟹岛地处京郊地热带，蕴藏丰富的温泉水资源，现有两眼深达2400米的温泉井，温泉水富含钙、镁、锌、钠、偏硅酸等20余种对人体有益的微量元素和化学物质，为低钠中性极柔水。蟹岛的温泉水出水温度65℃，不仅对多种疾病有疗效作用，而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。 

　　针对不同客人的需求，这里有风格不同的泡汤所在，其一就是农家院。24套风格独特的农家小院是蟹岛的特色之一，既有文人雅士的书斋茶社又有农户的茅屋草堂，屋内老式的镂花木床、北方大土炕，尽显原汁原味的老北京村貌。其二是室内温泉游泳馆，有两个标准的游泳池，水温适宜，水质清澈，特别适合一家几口同来。小孩子可以在温泉泳池里游泳，大人们则在一旁泡泡汤、喝喝茶，感受一份难得的闲情。直泡到肚子叫饿，就去开饭楼享受一顿农家大餐，据说所有的菜肴原料都是蟹岛自产的有机农副产品。 

　　泡汤贴士： 

　　温泉包池环境较好，但数量有限，来之前最好提前预约。11月10日～12月15日是蟹岛冬季休闲温泉节，各种康体、娱乐、住宿项目都有不同程度的优惠。
 
泡汤


　　华清温泉 开会之余的泡汤享受 

　　特色：京城首家大型园林式露天室外温泉。无论是在房间内、游泳池，还是在桑拿浴，都能享受到来自地下2700米的温泉水。这里的温泉水含偏硅酸、锂、锶等50余种对人体有益的矿物质微量元素。这里有风格各异的露天汤池；10度冰水的醒酒屋；增强人体免疫力的地热带；促进血液循环的浴足池；大补元气的人参浴；补血活血的当归浴。这里的药浴最具特色，功能齐全且种类繁多，养生保健效果突出，您可以针对自己的身体体质和要求进行选择。 

　　基础价格：温泉套票58元/位（含温泉、桑拿、游泳）；药浴池60-200元/小时；温泉Vip包间100元/小时。 

　　地理位置：朝阳区立水桥甲2号 

　　自驾车路线：自安立路行驶至立汤路，立水桥北1公里路东。 

　　柴门木屋，假山飞瀑，小桥流水，暂别喧闹的都市，将自己丢进这温泉水中，所有的烦恼就都随风去吧。 

　　到了年底，也是开会的旺季，做总结，客户联谊，业务交流或者与老朋友聚会，不用只是干巴巴地开会开会，趁着休息之际，泡一泡温泉，也算是一种放松吧。 

　　这里设置了大、中、小型不同规格的会议室；风情浪漫的自助餐和吧台；和拥有舞台效果的歌舞音响；是举行各种会议的最佳选择。除了泡汤，华清还有设备精良的6道保龄球，KTV包间，温泉游泳池，桑拿，壁球，射箭，健身等多项娱乐设施。 

　　天龙源 “红磨坊”歌舞升平 

　　特色：亚洲最大的室内温泉广场，人造海浪和水滑梯虽然定时开放，但很刺激好玩。异国冰水歌舞晚会，号称浮在“热海”的“红磨坊”。最好的是，这些都不再另收费。 

　　基础价格：138元（含温泉、药浴、热海造浪、游泳、桑拿、淋浴、观看大型冰舞晚会） 

　　地理位置：昌平西关环岛（八达龄高速13Ｃ出口）沿八达岭方向辅路走两公里 

　　能够躺在温暖的泉水中发呆，看着玻璃窗外冬意渐浓的风光，这享受真令人心醉神迷。白天就这样安静地度过，晚上欣赏火热的冰水歌舞晚会，亦动亦静地过个奢侈周末，夫复何求？ 

　　天龙源泡温泉很有情趣。水下按摩躺椅四散在落地玻璃窗旁，听风、卧云、看山，眼前蓝天草坪，悠哉惬意！当然一定要白天早去，玻璃蒙上水雾就欣赏不到了。“川上人家”是早就有的药浴区，新添的一片清水温泉“天一生水”更好玩，四个木桶吊空，来个“醍醐灌顶”，让人体会大水冲击的刺激，不少人从怯怯的不敢，到不停地玩，爱上兜头被浇的感觉。水滑梯高度、长度看来够刺激，因去的较晚，没赶上每天三次的开放时间。人造海浪是最爱，海浪很大，频率也很高，带上泳镜、泳帽，向着浪花冲吧。这次新发现一个红外线玉石床房，温度比温泉池盘的要高很多，烫烫的，躺上去浑身舒坦。这里的温泉据称是龙脉神泉，权威机构鉴定水质优良，可浴可饮，对心血管、高血压、高血脂、关节炎、肠胃系统疾病疗效明显。药浴是用个传统热水袋大小的布药袋，拿起来闻闻，确实不同的池里布袋有当归、甘草等味道，但池边没有标注，不知有个啥功效、啥区别。 

　　不得不说的是每晚八点半的歌舞表演，不夸张地说，这可是我看过的国内最好的娱乐表演。虽然名称有点俗——“活色生香寻欢记”，但来这里的不就图个乐嘛。表演的场面、色彩、服装、造型都很精致。冰上芭蕾、水中漫舞、空中飞人、水幕电影，加上外国美人的衬托，很值得一看。 

　　泡汤贴士： 

　　去天龙源最好下午去，因为项目多，这样玩到晚上十一、二点时间比较充分。天龙源管理很简洁，一进门便给你带块“手表”，里面的各种花费随时“刷表”即可，最后出门结账。
泡汤计划 

　　Ｏｕｔｄｏｏｒ计划 

　　入浴的主题季节里，能到温泉处泡上一泡，哪怕开车几十分钟，也算值得。本期我们已经将北京几处温泉“地带”做了介绍，如果可以，你的O计划就很好实施了： 

　　安排一个周末，带上家人，或者约好朋友，开车一小时左右，就可以有温泉享受了。提醒要注意的是： 

　　肚子太饱或太饿都不宜马上入浴，要稍作休息； 

　　泡汤之前要将身体冲洗干净，并先做一点暖身运动； 

　　泡汤时间以20～30分钟为宜，泉水从手、脚尖、腿等身体末端向中央集中； 

　　出温泉池后不要马上擦洗掉身上沾染的矿物质，以免减低温泉浴的作用。 

　　不同的温泉其泉口出水温度从十几摄氏度到几十摄氏度不等，矿化度各不相同，泉水内含有的各种化学离子和微量放射性元素，如：钠、氯、溴、锶、氟等也有很大差异。 

　　At home计划 

　　平时工作繁忙，如果想一样享受泡汤的轻松心情，让自己获得一份舒缓和调剂，不如在家中来个简易A计划。 

　　设定37℃～39℃的温热水； 

　　20～30分钟尽情让疲惫的身心放松； 

　　睡前一小时入浴最好； 

　　可以达到缓解身心紧张、消除疲劳、镇静神经的效果； 

　　选择方法：香薰浴，入浴剂。 

　　提高入浴效果 

　　入浴，简单的一件事，似乎没有什么技术含量在内，其实不然，恰当地掌握水温、时间以及选择合适的入浴剂，都可以有效地帮助你提高入浴效果。 

　　在雾气腾腾的水里，将巴斯克林入浴剂适量放入，浴盐散发出森林芳香、柠檬香味、茉莉花香、药草香味……日本著名的 入浴剂品牌巴斯克林在日本已经有70多年的销售历史，它的根源要追溯到秘传汉方“中将汤”诞生的19世纪末，1930年正式由津村株式会社推向市场。 

　　巴斯克林入浴剂含有硫酸钠成分，与皮肤表面的蛋白质结合成一层薄膜，防止身体热量的散发；同时入浴剂中含有的碳酸氢钠成分，能清除皮肤中过剩的脂肪及集聚在汗腺中的污垢，给人带来清洁感；对皮肤有亲和、湿润作用，并能在心理上辅助治疗，具有香疗效果。 

　　保温、清洁、美肤、心理效果，这些都是看似不起眼的巴斯克林入浴剂带来的。 

　　在家享受的泡汤之道 

　　在家里泡澡和洗温泉有着异曲同工之妙。温泉，日语意为热水治疗场，泡澡也一样，就是放松和治疗身体疾患。他们共同具备的三种功效： 

　　1.温热效果。身体变暖有助于血液循环，使因疲劳产生的废物更易排除体外。 

　　2.水压效果，水的压力有助于激活停滞在下半身与足部的血液和淋巴循环。 

　　3.浮力效果，热水使身体感觉变轻，可以让全身放松。 

　　（文/谷月 景燕 刘静 胡欣 卫杰）