第一天 5月2日 
早八点，加满油，出发。老公导航，我开车，从莘庄上沪杭高速，（过枫泾收费站上海段收费30），至杭州，上杭州绕城高速。过绕城高速，10：45至下沙服务区，稍作休息（换老公开车）上杭甬高速，往宁波方向开，过宁波时，注意路标，上甬台温高速，1：00至梅林服务区，加满油，继续向前至岔路下（大云-岔路浙江段收费145），沿路标行至天河风景区。 
提醒：沪杭因修路问题，加上五一出游车多，较为拥堵，至嘉兴服务区本想休息，发现等进服务区的车排成长队，只能继续向前，开高速较为疲劳，最好换人轮流开，较为轻松。 
1：30至天河，先至阆风山庄解决住宿和午饭问题，前台小姐开价258，砍到220（含早），平时应该会更便宜些。沿路标2：00至天河风景区，考虑时间问题，先游览大松溪峡谷（门票+船票65），五一的缘故，进谷时人偏多，出谷时已是下午4点多，游人稀少，更觉峡谷幽静深长，怪石林立，飞瀑急流。峡谷内道路较为平坦，游览较为轻松。 
提醒：进峡谷时，有标牌提醒最后一班船为16：15，实际稍晚些也会有游船，（我们17：30出谷时还有很多游客）所以不要因为考虑船的问题而匆忙游览。 
18：15回阆风山庄，去天河大酒店解决晚饭，奇怪的是只有这一家饭店营业，没有选择。 

第二天 5月3日 
早起，在山庄吃完早饭，退房，8：00向天河风景区出发，游双峰森林公园（门票+船票60元），五一期间提前至8：30开船。可能大多游客是跟团游，都不游览双峰，所以人明显较少。9：15至平坑码头，沿景区线路开始游览，双峰原始风貌保存较好，感觉神秘、清幽、期间瀑布缀连，经过野营小区，至森林浴场，在休息小区，有吊床，秋千，可稍做休整，经笔架染服务区，往下山方向，3：00到笔架染码头等船。整个游览需3-5个小时。 
提醒：因山上少有卖食品的，且游览时间较长，可考虑多带些吃的。如果喜欢露营的，还可以考虑提前一天上山，在野营区露营。 
16：00按即定计划，离开天河，往温泉进发。上高速，宁海下（岔路-宁海过路费25），沿路标过深圳，17：00到宁海温泉，感觉南苑温泉山庄比宁海温泉大酒店更为雅致，南苑还有室外温泉，泡在温泉里，看周围青山环抱，听溪水潺潺，好不惬意。南苑节假日标房1188，周末888，平日698（仅供参考）含室外温泉门票两张（单卖128/位）。 
提醒：节假日两家宾馆房间都很紧张，不预定可能会白跑一趟哦。另有选择为光泡温泉，然后开车至宁海县城居住，晚饭推荐宁海县沁春宾馆对面的大排挡一条街，价钱较为公道，不会因为是游客而乱栽你！ 

第三天 5月4日 
早9：00出发往宁波方向，9：35至宁波（宁海-宁波过路费45），找个地方泊好车（我们泊在中山东路大河巷停车场）。市内游览宁波老外滩，感觉有点象学新天地，在星巴克点了两杯咖啡，休息休息（星巴克内人极少，只有我和老公两个人，位置随便坐，在上海简直是不可能的事）。接着去天一广场，感觉天一广场建的很有特色，找个饭店吃完午饭就可以考虑返程了。 
13：20上高速，15：00到下沙加满油（100元）17：10至上海（宁波-上海过路费155）。 

费用明细：来回880公里左右，耗油65L左右，油费240元 
过路费400元左右，停车费15元 
门票125*2 = 250 
住宿费220元 
宁海温泉费用依酒店定，预估800元左右