第一天：西宁 -（30km） 塔尔寺——（230KM）李家峡——（30KM） 坎布拉——（30KM）李家峡            住：   李家峡
早餐后驱车前往格鲁派黄教六大寺院之一。塔尔寺与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、甘肃夏河的拉布楞寺合称为六大丛林。寺院内有举世文明的艺术三绝（壁画、堆绣、酥油花）还供有世界一庄严的大银塔（塔内有一棵菩提树，是当年宗喀巴大师诞生的地方）每年都会吸引全国给地的游客前来参观、朝拜。而后参观李家峡水电站。李家峡水电站是一个库容16亿平方米的大型水电站，乘船游览，山峰雄俊、树木葱茏、湖光山色、交相辉映，宛如一幅秀丽的山水画。前往坎布拉国家森林公园参观奇特的“丹霞”地貌，景色独特，奇峰、高山、洞穴、峭壁为其主要特征。山体开头如柱如塔，似堡似壁，平地拔起 ，陡峭耸立，雄伟壮观。还有一些小尺度的山体造型，形态各异、栩栩如生，有鬼斧神功之妙。

第二天：李家峡—（130公里）循化——（75公里）黄南同仁——（110公里）拉布楞寺             住：  夏河
                                                                  
循化是中国唯一的撒拉族自治县，街子清真寺里保存着撒拉族祖先从中亚带来的写在羊皮上的古兰经是中国最早的古兰经。循化还是十世班禅大师的故乡，可以去参观大师的故居，瞻仰大师的遗像。而后前往黄南藏族自治州参观热贡艺术。“热贡艺术”是泛指同仁地区藏传佛教文化中的装饰艺术，其工艺有彩绘、唐卡、泥塑、木雕、堆绣、建筑装饰等。指藏传佛教文化中的装饰艺术，黄南同仁地区有许多世代从事热贡艺术的能工巧匠，同仁热贡艺术馆是一展览为主体、门类齐全、结构合理的展销体系，成为永久展览热贡艺术的基地。早餐后前往黄南藏族自治州参观热贡艺术。“热贡艺术”是泛指同仁地区藏传佛教文化中的装饰艺术，其工艺有彩绘、唐卡、泥塑、木雕、堆绣、建筑装饰等。参观完去往夏河。

第三天：游拉布楞寺              住：  夏河
早餐后驱车前往拉卜愣寺。拉布楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一，也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游带会我们一一走进并详细地讲解，大殿里有成千上万的佛像，释加牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。由于拉布楞属于黄教格鲁派，几乎每个殿内都供其创始人宗喀巴大师。

第四天：拉布楞寺——（290公里）兰州
早餐后驱车返回兰州。兰州是甘肃省省会。地处古丝绸之路咽喉要冲。是与丝绸之路同时兴起的一座历史古城。是古丝绸之路和黄河上游一颗璀璨的明珠。