食 
大新街 
吃羊肉的好去处是西宁宾馆对面的“沙力海”，它的分店特别的多。 
西宁的市中心是大什字，市区有一条莫家街，是著名的小吃街，有家马忠美食城，占了半条街，有火锅、各种酿皮、米皮、面皮、面片、烧烤等等。 
马里亚砂锅，大概在大十字附近，价廉物美，他们饭前茶是咸的，喝不惯的可以先说明一下。其他的小吃还有酿皮、炒面片、羊杂汤、麻辣烫 
在古城台，民族歌舞团旁边有一个“三升食府”是清真老字号。手抓羊肉特别好吃，又嫩又鲜，一点不膻，但是现在不叫手抓，说是不好听，所以你得知道要“白条羊肉”，羊蹄、牛蹄筋都特别好吃，前提是你得能吃牛羊肉。当然老字号还很多，东关的“小圆门”也是著名清真餐馆，在清真大寺附近。 
还有一个地方是本地人聚集的地方，“胡子手抓羊脖子”就在东关附近大厦那一站，非常之有特色也非常之红火，一律是长条矮桌长条板凳。面食也非常好吃，啤酒也便宜。因为我极力想吃肉来补充体力才向本地人打听出来的。还有一个地方也是西宁著名的夜市应该叫做大兴巷。 
清真酸奶，在大街小巷都可以看到卖酸奶的小摊。这里卖的酸奶分三种，碗装的（1.2元）、小坛子装的（1.2元）和杯装的（绿杯1.2元红杯1元），味道都差不多的。碗装和坛装的只能在摊子上吃，杯装得可以带走吃。碗装得最醇上面铺一层金黄色的奶油，真是味道好极了。绿色杯装的比红色的稠。这里要注意的是吃酸奶前要是吃过甜的东西你会发现酸奶简直酸得不能忍受。 

水井巷 
旅游目的地行程安排 
面的起步价4元/3公里，每公里1元。夏利起步价6元/3公里，每公里1.1元，都可以砍价。 
西宁长途汽车站位于建国路北头，距离火车站以南约600米。 
去塔尔寺可以在西门的西宁体育馆那里包夏利车，我们包的那部车司机叫洪云（13897414008）很能侃的，他带我们直接进寺门再请活佛的大管家给我们当导游，我们一人给他60元包门票。 

塔尔寺 

开放时间：上午8时至下午5时。 
门票30元，进大金瓦殿另需5元，藏传佛教的发源地，也是该教创始人宗喀巴诞生地。 
塔尔寺有三绝，酥油花、壁画和堆绣，其中以酥油花为首，酥油花的题材一般取自于佛经，有花草人物还有飞禽走兽，颜色绚丽多姿，很难想象这是用白白的酥油做出来的。酥油花需要在低温下制作，制作酥油花的喇嘛雕刻之前需要把手浸在冰水里，以免手的温度使酥油融化，所以这些喇嘛一般都有关节炎等症状。 
景点门口有很多导游，请一位50元。（如果皮够厚的话可以跟在有导游的队伍后面省下一笔开销）还有一个办法是请寺里的喇嘛当导游， 
塔尔寺有很多禁忌，比如说不可以用脚踩门槛，不能用手摸佛像和法器，转经轮的时候要从左往右，最重要的一点是不能在寺里随便拍照片（当然我们还是偷偷的拍了一点），寺里的喇嘛会阻止你的。 

青海湖 

西宁市包出租车游青海湖，一天约300元。 
过了日月山，继续往前开，大约下午4点到了青海湖南岸青藏公路151公里处（简称151），也就是青海湖景点所在了，票价20。 
151这里另一个出名的就是帐房宾馆0974-513520，号称是青海湖环湖地区唯一的涉外二星级宾馆，接待过江core，胡哥等等国家领导人。我们本来订了，后来到了一问，四人间300块，没热水！不远处的草原宾馆标间150全天供应热水，我们当然是选择有热水的了。 

西宁旅游区旅游日程设计 
塔尔寺，日月山，倒淌河，湖东藏族家访，青海湖游湖，茶卡盐湖采风三日游，宿青海湖帐房宾馆，茶卡盐湖宾馆。 

青海湖也可以包车去，去青海湖最开始的端口和鸟岛一共600，而车上可以坐四个人。相对来说，还是可以的，至少会比导游之类的旅游团自由的多。如果不去鸟岛，而只是到青海湖的最开始的端口，就只需要包车350元即可。 

青海湖（门票40元，有学生票，进去坐船40元，无学生票）：其实青海湖不能算西宁的景点，但是大部分人去青海湖游览一般都会住在西宁（青海湖边上也有住宿）。青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里，海拔3200米，是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。 

往青海湖，车程视进湖区的远近而定，如果走南线建议直进到黑马河，去游船码头意义不大，黑马河过去一点就可以直接走到湖边。晚上宿黑马河宾馆，（其实平房而已），25元/床，厕所在宾馆外面。青海湖吃饭不便宜，带肉的一般都要20元左右； 
在西宁每个饭店都有旅行社，散客可以跟他们的团去青海湖，一般中巴的话80元/人就能搞定了。跟团去青海湖的路上他们会告诉你会经过很多景点，比如金银滩大草原、倒淌河、日月山、湟源峡谷等等，其实真正值得去的还是青海湖，无论是在景区还是去青海湖的路上风景都是美不胜收。7，8月份青海湖北岸有大片的油菜花开放，一望无际的铺到天边。 
西宁--青海湖，长途车票价为19.30元，行时约为5小时左右，每天只有两班车次，即分别为早8：30；9：00。 
西宁开往鸟岛方向，路程为276公里，票价：30.30元。另外，如果从青海湖附近包车去鸟岛，费用约为50元/车。 
环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。 
环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。 
江西沟—黑马河—石乃亥—鸟岛镇—沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。 
刚察—西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。 
青海湖乡—湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。 

分段详述 
一、????西宁—黑马河 
西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有，经过黑马河的车是7：30—17：30，票价25.3元，行程约3小时。 
如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达。 
二、????黑马河—茶卡盐湖 
黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达，在路边直接拦车。票价10元，行程约1小时多点。 
茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8:30—23:30。 
茶卡镇到茶卡盐湖4km，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观。 
茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。 
茶卡镇青盐宾馆，标间可砍到50元/间。 
三、????黑马河—石乃亥—布哈河—鸟岛镇—鸟岛 
黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥41km，石乃亥—布哈河12km，布哈河—鸟岛镇1km，鸟岛镇—鸟岛16km。 
可以徒步黑马河—石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面，20元到鸟岛镇。 
过了布哈河桥就是鸟岛镇。过桥路南鸟岛玉清餐厅，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。 
鸟岛开放时间8：30—17：30。 
鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下： 
说明：票价是横纵坐标交叉点处，里程是相应交叉点上面的那个数字。例如沙火车站到刚察40km，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元。需要注意的是，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。 
四、鸟岛镇—沙陀寺火车站（即上表的沙火车站） 
从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km—75km），我负重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小时。 
沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺，西宁到格尔木的车17：30到达。 
五、沙陀寺火车站—泉吉—伊克乌兰—刚察—西海镇 
泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀寺到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。 
这段路是国道，一路搭车比较方便。沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃住都不成问题。 
我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站，正好赶上16点左右的班车，从刚察到西海镇1.5小时，12元。 
西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁政府机构林立，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。 
西海镇最好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。 
西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。 
西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆20元门票，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就，如果关注共和国历史就去看看。 
六、西海镇—青海湖乡—湖东种羊场 
西海镇汽车站7点—17：30全天有车发往西宁，过了这个点汽车站就关门了。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km。西海到湖东种羊场43km，班车票价5.5元。这里还有到湟中、湟源等地的车。 
湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。 
如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。 
七、????湖东种羊场—109国道—西宁 
经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。 
湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多，拦车很方便，但长途班车不会停。我搭了乌兰—西宁的班车，车行1小时50分钟到达西宁“小桥”（位置在西宁市西北），票价15元。 
另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车，然后转车湟中直奔塔尔寺，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通—湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通，要去塔尔寺只有先回到西宁。 
至此，已经环湖结束。 



想看圣湖最好的方式就是环湖一周，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步、搭车环湖。一般藏民全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间。 
转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意。