仰天湖草原位于南岭北麓骑田岭山系之巅中枢地段（湖南郴州地区），距离广州大概5个多小时的火车路程。如果只是希望去草原骑骑马，溜达溜达，那一个双休日假期已经可以来回了。事先和草原联系好可以如下安排行程：
星期五晚：坐广州站23：58开出的1420次列车（票价41元+5元手续费）。
星期六凌晨：到郴州大概是凌晨4：30分，与草原接车人见面，登上去草原的车。从郴州到草原大概要3个多小时。其中有2个小时的崎岖山路，（建议有心脏病、高血压的朋友不要去。）坐在中巴上如骑马一般起伏不定。沿途可以看到瀑布、梯田、运气好的还可以看到日出。在半山开日出和在山顶看是完全不同的感受，我有幸两个地方都看过了。

星期六白天：  在草原游玩，可以去通天洞峡探险、看十里杜捐、仰天巨佛、原始丛林……在草原骑马一般开价40元/小时，如果找陈导叫他和马夫说，可以讲到20元/小时。本人觉得是非常值得的，骑着马在草原飞驰，呵呵，那种感觉只有亲身经历过的，才会知道。

星期六晚：草原的晚上，随你想做什么。可以坐在草原中央看看星星，和朋友聊聊天，如果你自认为口才不错，还可以和陈导辩论辩论（先提醒，他可是比泥鳅还滑哦，大家小心）。当然如果人数有5、6个以上的话，还可以要求陈导开个篝火晚会，他还会邀请当地的瑶哥、瑶姐来一起表演节目，我就觉得很好玩。

星期日早上：吃过早餐，再参观石林或其他景点。具体的，大家和陈导商量吧。

星期日中午：回到郴州用午餐，可以顺便游览郴州。下午16：44分乘坐T123次列车回广州（票价55元），回到广州大概是晚上8点半左右。整个行程结束。

费用问题：
到郴州火车站后，有车接送到草原，在草原里的吃住、和第二天送返郴州火车站，全程费用288元/人（具体价格以人数而定，如果人少可能价格会上升点。），以上价格不包括骑马费用。所以从广州出发，整个行程大概是389元。

注意问题：
因为草原里的生活设施还比较差，吃住条件都差。而且那里还不能自给自足，所以如果去那里玩一定要先和草原联系好，要不可能真的没东西吃哦（特别是人数多时）。很多人看了，都觉得我是自助游怎么还需要和草原联系接车，这么麻烦呢？如果你真的去了就知道很有必要的了，是因为环境限制。