六盘山是我国最年轻的山脉之一，历来有“春去秋来无盛夏”之说，是炎热天气里登临的绝佳选择。吃不多的苦、流不多的汗，便能登上主峰米缸山去领略无边美景———只见重峦叠嶂层出不穷，其间雾霭迷漫，云海苍茫，身处其中如入仙境。

　　线路：

　　徒步全程约30公里。从位于固原县什字镇六盘山深处的白云寺出发，沿逶迤向前的山间小道前行，便能顺利登顶米缸山；饱览美景后，下到主峰另一侧

　　人间四月天最美是江南全球花样酒店生猛爆料海港城亚非欧文化明珠聚焦国内知名企业的野荷谷(或草沟)，顺沟出山到达泾源(这一带山谷多为落叶松林，上主峰的山坡及山顶则为草甸和灌木。途中强度比较大的是上山脊的一段山坡，但只要有坚强的毅力，即使是新驴，负重翻越也不成问题)。

　　行程(３天)：

　　D1：早７：３０从银川南门汽车站出发，乘车前往固原，中午时到达，吃午饭；包车前往白云寺，约下午３：0０前到达；在寺外山坡下的草地扎营，参观白云寺。

　　D2：早饭后(最迟８：３０)出发，翻越米缸山，钻灌木丛急行下山；下午４：0０左右到达野荷谷或草沟水源处扎营。

　　D3：早饭后(８：0０以前)出发，约３小时后出沟(经过部分景区，景致迷人)；上公路后乘车返回泾源或固原，饭后返回银川。

　　装备：

　　个人装备：背包、睡袋、防潮垫、地席、头灯(或手电)、登山杖、抓绒衣裤等保暖衣物、帽子、备用袜一双、溯溪鞋一双、白线手套一双、一次性雨披或材质较轻的雨披、救生哨、水具、垃圾袋、个人卫生用品、个人常用药品、餐具、太阳镜、防晒霜、5顿口粮(其中一顿必须是干粮)。

　　公用装备：帐篷、炉具(两人或三人一套)、开山刀、多用途刀(男士携带)。

　　费用：

　　预计每人150元以内，包括全程包车费及六盘山自然保护区门票。

　　注意事项：

　　1．徒步行进中要基本保持队形，以防有人掉队。

　　2．第二天的行程途中基本无水，每人需要带1升以上的水供途中饮用。

　　3．所有垃圾装包带走(可降解垃圾就地掩埋)。

　　野外如何选择宿营地

　　野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。野外宿营地的选择要注意以下几点：

　　近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

　　背风最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

　　避险营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

　　防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

　　日照营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

　　平整营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。