夏日炎炎，怎样拂去喧嚣烦杂的都市生活带来的烦闷，让疲惫的身心慢慢舒展？让我们与碧水、绿荫亲密接触——— 

                
                         冬瓜河嬉水小瀑布 

    冬瓜河位于禄劝云龙乡，距昆明约有１００公里。这里山不算险，但树木郁郁葱葱。一条小瀑布如同朴实的山村姑娘温柔地迎候着你。走近看，顺小瀑布流下来的水不深，但出奇清澈，轻轻触摸上去，有一种透心的凉意。光脚站在小溪中，看着周围翠绿的山，仿佛突然间发现，吸入的空气，不再有城市中那些熟悉的灰尘、烟雾和废气，心情都会愉悦起来。 

    如果有专业人士指导，可以在附近适合的地点开展一个很惊险的运动———岩降，这可是对你的胆量和勇气的考验哟。晚上，在营地围着火堆烧烤美食，谈天说地，听着山中夏虫的呢喃，沐着清凉的山风入睡。 


                           野花沟冲浪石滩 

    野花沟距昆明１３０公里，位于马龙县马鸣乡，现已在三江口初步建成了一个野营营地，有简单的服务设施。 

    一条名为咨卡的小河流经野花沟，水清澈见底。在小河旁有一个简单的天然游泳池，热辣辣的骄阳下，可以在水中寻找一份清凉。不想游泳，那就顺着溪边走走，从峡谷中吹来的清风拂走心头的烦闷，潺潺流水带走身心的疲惫。当然也可以像童年那样，在水中嬉戏、打闹，涉溪而过，不要忘了用手中的相机留下精彩的回忆。 

    在野花沟，最有趣的就是选一块溪水中稍大的石头双脚站上去，看流水从脚上哗哗流过，令人觉得仿佛在溪水中飘动起来，有一种冲浪的感觉。 


                        游清水海感受草原气息 

    清水海原名车湖，是我省的高原淡水湖泊之一，位于寻甸县境内，距昆明１２０公里。清水海面积有７．２平方公里，最大水深３０米，湖水呈蓝绿色，水质较好，能见度在４．４—７米之间，温差较小，平均水温２２摄氏度。因为自然条件适宜，清水海成为虹鳟鱼的繁殖基地。到清水海，一定要尝尝刚刚从清澈的湖水中捞上来的虹鳟鱼。 

    在清水海，可以欣赏到高原湖泊特有的湖光山色，参观虹鳟鱼养殖场。寻甸因为自然条件适合放牧，引进了进口草种，形成了万亩草山。站在草场上，极目远望，满眼绿浪翻滚，阵阵清风吹拂，“风吹草低见牛羊”的草原风光尽收眼底。此外，清水海附近的花溪瀑布、峡谷也是值得一游的地方。 


                          黑风洞山痛饮甘泉 

    黑风洞山在安宁八街附近，距昆明有１个半小时车程。山势连绵不绝，植被很好，山上以松树和灌木为主。夏天的黑风洞山山清水秀，是消夏的好地方。在山上一个叫石门关的地方，峭壁中一条小溪从山肚中流出。涉水溪中，可以看到溪中的石头与别处不同，因为长时间流水的冲刷，有的石头上有了像鱼鳞一样的花纹，有的有如同雨点打出的麻点，很有特点。可能因为山泉是从深山中流出的吧，这儿的水甘甜可口，煮沸后泡上一杯清茶，喝一口，会让人觉得平时在城里喝的那些矿泉水、纯净水都不算是水了。 

    在石门关的营地附近，有大片的草地，夏天正是草长得最茂盛的季节，在草地上，躺下吹吹山风，嗅嗅青草的芬芳，看看没有城市中各种霓虹影响的、又大又明亮的星星，也可以做几个童年时的游戏。 
                                                                    （春城晚报）