我是在6月中旬去的银川，因为是去开会，住宿和大部分的游览活动是统一安排的，这里主要在衣、食及购物方面给大家提供一些参考.
衣：6月的银川日照强烈，已经满热了，穿T恤长裤就行。不过如果是怕晒的朋友，还是长袖出行的好。特别要关照大家的是，一定要带齐全防晒用品，遮阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒霜绝对是必备物品。我自己就“深受其害”，觉得已经把遮阳帽、遮阳伞、墨镜什么的都带齐了，就带了一小管试用装防晒霜，没想到在烈日下，很容易出汗，擦好的防晒霜很快就失去效用，一小管半天就用完。特别是在腾格里沙漠的时候，所有的防晒物品齐上阵，也没抵挡住强烈的日光，照样被晒红了皮肤。还好，同事有先见之明，带了一大管，以后就一直用她的。所以，建议大家、特别是怕晒的女士带好高效的防晒霜。此外，墨镜也很要紧，同行的一人因为没戴墨镜来，头一天就被日光刺的眼睛疼，晚上赶紧去买了一副。

食：银川是回族的聚居地，街头的清真餐馆很多，售卖羊肉串、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍，还有各种面食，吃起来又辣又香、味道鲜美，让人欲罢不能。因去时已是六月，天气逐渐热了起来，羊肉又是热性食物，一起开会的人还有因吃多了羊肉流鼻血的。即便如此，也阻挡不住我们的口腹之欲，一行人找了个当地人去得比较多的餐馆，点了羊肉串和一些面食，大快朵颐，银川的羊肉串外脆里嫩，又没有什么羊臊味，三角、五角一串，性价比也高，大家都吃得不亦乐乎。此外，羊排、手抓羊肉什么的也独具风味。肉难消化，我平时吃一点就觉得饱了，但不知道是银川的羊肉味道过于鲜美，还是心里作用，也跟着一起吃了很多，事后也没觉得有什么不舒服。

行：这次在银川是跟旅行社游览，感觉景点之间路途还是满遥远的，到景点的公共交通也并不多，在银川旅行比较方便的还是跟旅行社或包车。这里还建议大家如果住在银川的话，晚上出去逛逛挺不错的。白天太阳大，晒的厉害，到了晚上，就凉下来，看看夜景、尝尝小吃，逛逛特产店，别有情趣，大家可以看看我夜游银川的感受 http://blog.sina.com.cn/u/49953985010006mw 。

购物：宁夏的土特产，以红枸杞、黄甘草、贺兰石、白滩羊皮、黑发菜最有名，被誉为红、黄、蓝、白、黑"五宝"。我主要买食品，枸杞、甘草、发菜都买了，因去的时候是夏天，街上卖毛皮的较少，也没看中喜欢的，就没有买。宁夏的枸杞十分出名，到银川市里的大超市去看时，各种包装的枸杞及其制品有许多种。宁夏的枸杞又大又红，质量的确要比别处看到的要好些，枸杞生精益气，补肾润肺，既是质地上乘的中草药，又是强身健体的滋补品。老爸喜欢用枸杞泡酒，我买了不少枸杞子；还给同事、家人买了些宁夏特有的枸杞制品，像枸杞果糕，枸杞糖什么的，有一种透明的软糖，里面夹有枸杞或是小酸枣，口味独特，我买了两大包，放到办公室，大受欢迎，半天就被同事分吃一空。

行程安排：
第一天：上海－银川
第二天：参会－南关大清真寺－步行街吃小吃
第三天：一百零八塔－腾格里沙漠－沙坡头－夜游银川（玉皇阁）
第四天：沙湖－华夏西部影视城－西夏王陵－夜游银川（钟鼓楼）
第四天：银川－上海
 出游总费用：2000～4000元