D1，11点下飞机，乘47路公交车(1)到昆明市，下车往回走一点有一家不错的蒙自过 
　　 
　　米线馆子，吃米线(5)。吃过午饭坐67(1)到世博园，门票(学生50)，请导游(30)，很快就逛完了世博园，67回昆明市(1)，坐50(1)到东部客运站乘中巴(10)到石林。住在青年旅馆(25，四人普通间，能洗澡)。 
　　 
　　D2，早上6点去石林，没收票。 
　　 
　　中午与第一个旅友小张汇合，上网一小时(2)，坐中巴(15)到东部客运站，在昆明站乘VOLVE到下关(66.5)，大概开了四个半小时。乘出租车(30/2)到大理古城与第二个旅伴小黄汇合，住在洋人街上的榆安园(30，两人标准间)电话是(0872)2672093，洗好澡逛夜景，街上已经没有人了，仿佛回到了古代，明月高悬，看到漂亮的玉带云：) 
　　 
　　D3，早饭吃洱丝和喜州破饼(2+1)，骑自行车(单人5/半天，双人10/半天)环绕洱海，去三塔倒影公园(3)，订去丽江的车票(28)，下午骑马上苍山(50往返)，逛古城，吃沙锅鱼，乳扇，买了梅子路上吃(一共28/3)。到丽江与小关汇合，住友谊客栈(25，条件不好第二天就搬出去了)，吃夜宵丽江粑粑和玉米粑粑(玉米粑粑挺好吃的，20/3) 
　　 
　　D4，在丽江古城闲逛，吃黄豆面条(3)，登万古楼(学生票7.5)大晴天，看到了玉龙雪山：)买牛皮纸地图(4.5)，搬家到新义街国际青年旅馆(25)，本来想听纳西古乐，可惜贾庆林包场了，就在演纳西古乐旁边的小饭店里边吃米线边听古乐，很清楚。纳西古乐门票(60，80，100) 
　　 
　　D5，丽江古城一日游，包车(60/4)，司机叫和丽煌，人很好，他的手机1398882730 
　　 
　　3和13013470351。进山费(240/4+5)，天气不好没坐大索道(票价160)，骑马上牦牛坪(63)，东巴神园(学生票5)，玉水寨(学生7.5)。后来去了束河古镇，据说大研镇就是仿照束河建造的，那里还没怎么开发，民风古朴，看到了扎染工艺。晚上找到11个人一起徒步虎跳，可爱的纳西小伙李国霖愿意给我们做导游，友情价50/天。 
　　 
　　D6，包车去桥头(250/12)，行李寄存在桥头。开始徒步虎跳，午饭在纳西雅阁吃，老板一家非常热情，饭菜好吃便宜(66/12)。晚上住在halfway。我们11：40开始徒步，12：20到古道第一景，13：20到纳西雅阁，休息到15：00出发，16：00结束二十八拐，17：25到茶马客栈(非常热情，住宿也很便宜)，休息到18：00，19：40到达中途客栈，风景极好，吹冷风，看星星，望玉龙，听水声，闲聊，陶醉阿 
　　 
　　D7，9点出发，很快就到了tina"s，吃过午饭走张老师小道(3)下到谷底，江水汹涌澎湃，坐在大石头上发呆。从张老师小道出来包车回桥头，徒步两天的路程开车只需1个小时左右，不平衡但是感觉差很多。两天的花费127。包车去中甸(100/4)，司机是个很可爱的彝族小伙子，康志林13988786215。住永生(25) 
　　 
　　D8，坐3路公交车(1)直达松赞林寺(学生5)，午饭在壮阳宫吃，挺不错(49/8)， 
　　 
　　坐2路公交车(5)到纳帕海(门票7.5)，大晴天走到草原中去晒太阳：)。晚上藏民家访，我们去的是汪池卡社奶子河边阿旺达(马吹批)家，电话0888-5185617，非常淳朴热情，穿阿姨的衣服玩了很久，做了回藏民：) 
　　 
　　D9，包车(350/11)玩碧塔海和属都湖，碧塔海(学生15)开发的过了，挺没意思的。属都湖(学生7.5)风景很漂亮，山花烂漫，湖中有一些小岛点缀其间，还有一个岛上养了只熊。往里走看到许多马匹，人动物自然和谐相处的感觉真好。 
　　 
　　D10，奔赴德钦。去德钦的车票很紧张，犹豫了一下9点和12点的车票就都没了，最终坐上了临时加的一班车下午2点出发(33.5)，5个多小时后到达，住在藏家(20)。晚上在文化广场和藏民一起跳舞，很快乐很自在。 
　　 
　　D11，8点坐车去明永冰川(13)买门票(33)，天气很不好，下着雨山路泥泞，和小关实行四腿战略三个小时左右才上去，运气不错尽管下雨有雾也看到了冰川全景。山上本来很冷，外加衣服湿湿的，就不等雪山露出全貌了，下山，一路上看到了许多来转山的人，感动ing。下午3：30到达山下，错过了3点班车，在商店里买东西，四点班车飞驰而去，也没有赶上。心灰意冷之际，看到一个厂篷卡车，司机是带亲戚们来转山的，他答应带我们回德钦，很高兴。尽管风吹得比较冷，但是晚走了一个小时让我们看到了雪山的一角，欣慰中：) 
　　 
　　D12，大晴天，万里无云，一大早起来奔赴飞来寺。峰回路转之间看到了神女峰，毫无遮拦的展露在眼前，激动死了！很快到了飞来寺，看到了完完全全坦白示人的太子十三峰，好高兴。下午坐车(33.5)回中甸，买了第二天回丽江的车票(24.5)，继续住永生(20)，徒步和小关又去了一趟松赞林寺，夜幕中的寺院别有一番风韵。 
　　 
　　D13，乘坐7：10的汽车回丽江，下午一点左右到达。住在小导游李国霖家(20)，他家是重点保护民居，在古城七一街的激沙沙。他家灶下有溪水流过，很有特色。电话0888-5185617，13988847434。又在位于大石桥附近的长寿饭馆吃晚饭，砂锅饭很好吃的说。在四方街打跳，很好玩。 
　　 
　　D14，最轻松的一天，在古城中闲逛。买了回昆明的高快(150) 
　　 
　　D15，在小林家吃了好吃的早饭，坐9：30的高快离开丽江。晚上8：30到昆明，吃晚饭，气锅鸡汤很好喝！住在翠湖南路的海鸥饭店(120/2，零点以后半价的价钱) 
　　 
　　D16，上午送走小关，逛昆明花市，下午2点飞机回家，行程就结束了