拉萨指南
到西藏旅游的人越来越多了，如果是自驾车的话，我还没有这样的勇气和精力，所以能提供给大家的都是些趁着夏季飞到西藏来走马观花的经验。
到西藏以前最好先读一些有关的书籍，因为太多的历史和传说很容易把缺氧的脑子搞得更加混乱，要有一点佛教的背景知识最好，这里的东西几乎都和佛教有关。高原反应可能是每一个要去的人首先关心的问题，其实在夏季远没有传说中的可怕，平均有百分之一的人会有比较强烈的反应，对于普通人而言，按照导游的指导去做最多也就是有一些头痛，轻微的恶心，多数人在运动时会有心跳感，并且在一至两天以后恢复正常。
初下飞机，拉萨机场很小，大家都要在一条行李带前等候，当推着行李车走向汽车时会有人主动前来帮你搬运，如果有比较大的行李要搬上汽车，出于谨慎还是花上十块钱让他们帮忙为好。第一天小心为上。
拉萨的宾馆都很贵，尤其是旅游季节，还不打折，我们住三星级的标准间要将近600元，条件也非常一般。宾馆内吃饭更是昂贵，拉萨市内还没有麦当劳和肯德基，但是在大昭寺附近有一家德克士，拉萨百货商场里也有一家快餐，还有家小肥羊，喝得了酥油茶的话可以到布达拉宫西侧走一走。这里的饮食主要是川菜，也有西北风味，藏餐其实并不好吃，游牧民族的饮食相对单调，也不注重调味。到了宾馆以后最好先拿一袋氧气在房间休息，有人送餐来最好，饮食要清淡一点儿，忍耐一下个人的洁癖，洗头洗澡就免了，及早睡觉，恢复精力，拉萨和北京有将近两个小时的时差，天黑得较晚。这里天亮得也晚，但是我建议还是要早一点起床，清晨的太阳从东方升起，刚刚照到布达拉宫的时候非常美丽，由于是高原，10点钟以后的日照就非常强烈了，要拍好照片还是要起早。
布达拉宫的入口在山后，提前一天预订门票，指定时间进入参观，里面禁止拍照，禁止戴帽子，由于是木建筑，要防火，氧气袋也是禁止带进去的。宫的内部错综复杂，并且还要爬上爬下，鞋一定要穿得合适，少带物品进去，有便携的照明工具可以随身带着，里面灯光昏暗，很多珍宝都看不清。
大昭寺不用预订门票，但是人也多了许多，大昭寺的二层风景很好，能够遥望布达拉宫。在这两个地方参观都会有浓重的味道，敏感的人可以备好香水或者清凉油来抵抗。
大昭寺外就是八廓街，贩卖各色的民族商品，购买前一定要仔细挑选，狠狠砍价，大多2—3折就可以买下来，还有各色的印度香水和印度香，我在印度都没见过这么多，在拉百买到的印度香比八廓街还便宜。藏银首饰很多，不用关心含银量，只当作铝合金来看待；藏刀不能带上飞机，买后只能到拉萨邮政局邮寄，现在买到的藏刀原产地都是在江浙一带；还有著名的天珠，无论说得多么天花乱坠，全都是玻璃或者陶瓷的产品，真正的天珠是玛瑙加工的，不过现在玛瑙价格已经非常便宜，玛瑙的产品又能有多贵呢？
西藏博物馆有空可以去看一看，陈列了许多有关西藏历史文化的文物，对了解西藏文化有好处，一部分曾经在北京国家博物馆展出过。
林芝也是很多旅游团要去的地方，路上要过一座五千多米的山口——米拉山。沿途风景是典型的西藏高原风光，经过的巴松错也是一座不错的高原湖泊。林芝所在的八一镇人口只有四万，风景宜人，海拔也低，只有2700左右，不会有任何反应，民风也相对纯朴，这里盛产蘑菇，完全是天然的，有兴趣可以购买，其他东西都从拉萨运来。八一镇不远有一棵千年柏树王，据说有两千多年的历史，依然生机勃勃，当地人传说枝叶可以治病，但是可以够得到的高度上已经没有分枝了。藏猪是在当地很出名的一种家畜，放养在山野上，就像内地养山羊一样，也许是被餐馆老板骗了，也许是被猪骗了，我的确没尝出差别来，价格可是大相径庭。鲁朗是要看的另一个景点，成片的森林草地，有着天山脚下的风貌，远处的南迦巴瓦峰挺立在群山背后，目前到这里的游客还不太多，自然环境基本保持了原貌，多拍一点照片留下来，以后就很难讲了。