我和朋友于七月二十号晚乘坐Ｋ３８６次列车，票价是１３８元每人，第二天上午９点，我们下了火车，到了沟帮子，出了火车站我们一直朝北走就到了汽车站，这里到北宁的公交车很多，５分钟一趟，票价５元．大约５０分钟就能到北宁．到北宁汽车站估计是上午十点半，出了汽车站，马路斜对面就是闾山宾馆，如果住经济间，每人只要２５元，标间是１００元一个房间．安排好住处，就可以吃中午饭了．这里有很多特产，如远近闻名的沟帮子熏鸡，熏猪蹄，沟帮子水陷包子，都是有百年历史的．价钱合理，味道鲜美．还有东北的小鸡炖蘑菇，都很好吃．吃饱喝足．下午穿过步行街去古楼,这里属于佛教寺庙,接着再去崇兴寺庙双塔.第三天在宾馆门口乘坐公交车上医巫闾山风景名胜区,票价每人一元,医巫闾山门票每人40元索道全程30元,单乘20.建议旅游线路为圣水盆--六角亭--读书廊--万年耸--望海寺--南天门--索道.下山后乘坐公交车去北镇庙,门票30.这里是中国五大镇山庙之一.第四天,乘车去青岩寺.车票15--20之间.门票30.这里是佛教胜地.路线很简单,只要顺着人流走就行了,因为这里来烧香拜佛的人很多,常年不断.第五天,购物,买一些当地的特产,如沟帮子熏鸡，熏猪蹄，带回去给朋友吃.晚上乘坐六点多的K388返回邯郸.