十一国庆黄金周期间,我们一行6人去了稻城亚丁香格里拉,此趟旅行可谓较为痛苦的一回，现在细细品来也还算是一段值得回味的旅程，一段崭新的体验。

1 成本-高(共计6,300元, 平均900元/人/天)

1) 机票 （共计3,840元/人）

由于此次黄金周前后我没有多余的假期,只好和大家扎推那可怜的7天时间,结果成本狂高,机票分别是：1,530元北京-成都,770元中甸-昆明,1,540元昆明-北京。

2) 住宿 (共计620元/人,平均90元/人/天)

10月1日-康定：我们一行6人,10月1日从北京到达成都后,包车前往康定,到达康定差不多是晚上8点左右,问了不计其数的客栈,全满。不得已只好求助一家茶室,同意夜里一点开始把茶室租给我们,租金300元,一共给我们7人(含司机1人)3张双座,4张单座沙发。想想未来的几天登山可能非常艰苦,决定还是找一个可以真正能够睡觉的地方。最后我们决定不计成本，选择宾馆。结果只有一家叫邦金麦朵的宾馆，在北京不够三星标准，还剩下一间所谓豪华套间1,080元，外屋2张单人床，里屋1张双人床。最后我们7个全都挤在这件豪华套里。女的3人睡双人床，2个男的睡单人床，2个睡地上。平生头一回的豪华套啊。

10月2日-理塘：这个世界高城由于海拔4200米左右，所以没有太多的游客驻留，住进了20元的通铺。

10月3日-亚丁村龙龙坝：又是全满，司机师傅在山下帮我们订了150元的铺位，结果上了山确被告知200元一个，否则免谈。那床铺可是小的都无法翻身啊。边上一家叫龙门客栈的，预定的人还没有来，床铺稍大些，于是求老板娘让给我们。她狮子大张口250元一个铺位，怎么软磨硬泡也不降价，只好住了进去。真是名副其实的龙门客栈和7个二百五。据说平时是20元一个铺位的，12.5倍啊。这时我突然痛恨起市场经济来了。

10月4日-洛绒牛场：幸好在山下预订了帐篷里的80元一位的通铺，否则只能打地铺了。可是海拔4000多呢。帐篷里四处漏风，夜里的雨水渗进来，睡袋都湿了。一夜昏昏沉沉，似睡非睡。

10月5日-稻城藏式民居：30元的床位，不能洗澡，公共厕所，但是觉得幸福极了。因为没有被人漫天要价，也还算干净。

10月6日-香格里拉龙行客栈：门口写着no japanese，很个性。标间120元/间。

3) 其他（租车1,050元/人，亚丁门票128元/人，饭费420元/人，其他240元/人）

小建议：大家尽量避开旅游高峰，提前预订，不仅机票便宜，也不至于被迫住豪华套当二百五。另外亚丁售票处可以预订洛绒牛场的帐篷。

2 路程-拥堵耗时

前往稻城的二郎山隧道和大部分山路已经修好，无需越野车即可前往，所以许多私家车包括小奥托也加入了浩浩荡荡的黄金周的旅游大军当中。山路上的堵车是常有的事。我们的行程也因为堵车跟不上原来的计划，诸如，原定第一天到达新都桥只到达了康定，第二天的稻城被迫住宿在了理塘。所以也只能放弃一些欣赏大自然美景的机会了。

小建议：稻城亚丁已经不是驴子们才能去的地方，一般人都可以随随便便地进出。所以应避开黄金周前往。

3 高原反应-强

第一次高原反应强烈是在翻越海拔4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，有一段山路非常难走，颠簸了一个多小时。本不准备住在海拔颇高的理塘但是天色已晚无法前行，在理塘的一夜，我们中的一半都趴下了，头痛恶心。再有一次严重的就是从洛绒牛场徒步到五色海，由于是从海拔4200米左右攀登到4800米左右，一路的艰辛不言而喻。我们几乎是十步一歇，忍受着头痛。几度都想放弃的我们终于在相互鼓励下在3个小时后到达了目的地。

小建议：没有别的办法，在上高原前保持充分的睡眠，带着一些必备药品如红景天，散利痛，芬必得什么的。我们都上过海拔近6000米的高原，但是在非常高海拔的地方长时间爬山还是首次，所以平时还应该加强体能训练。另外就是在同行人当中一定要有意志坚强的同伴，我们一行当中老大夫妇非常了得，一直走在最前面，还背着一个大摄影包扛着三角架。据老大夫人说老大一直忍受着剧烈的头痛，总是鼓励我们加油前行，没有他们我们真是很难坚持到底。

4 景色-中上

1) 10月1日康定：一个美丽的小城还有那跑马溜溜的山…

2) 10月2日新都桥：在摄影天堂的盛名之下，确实有些让人失望。也许因为堵车的缘故。

3) 10月3日稻城到亚丁的途中：景色优美，放眼望去的麦田和白杨林，让人禁不住停车咔嚓几张。

4) 10月4日亚丁：早7点徒步从亚丁村到达冲古寺，而后骑马向洛绒牛场进发，到达洛绒牛场，已快中午．洛绒牛场被仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）、夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔5958米）和央迈勇（意为文殊菩萨，海拔5958米）环抱，是观看三座雪山的最佳地点。下午1点向牛奶海和五色海进发，牛奶海和五色海不能骑马只能徒步。一路景色现在想来，草滩，溪流，丛林怪石，雪山，神牛，风光旖旎，无奈在攀爬过程中，一路的劳顿使我竟无心欣赏，有点得不偿失。我的数码照出的照片也没有呈现出当时的美景，实在遗憾。我们爬到牛奶海和五色海时天公不做美，云层很厚，没有看到五色海的奇幻色彩，当时我已经顾不了这么多了，上来了就是胜利。下山时正赶上落日，日照金山夏诺多吉，非常壮观。由于在途中耽误了一些时间，走最后的一段山路时天已经黑了。虽然有头灯手电，但是还是把30分钟的山路走了1个多小时，人几近崩溃边缘。

5) 10月5日亚丁：清晨在洛绒牛场看三座神山，三座神山依次掀开了神秘的面纱，终于算是不枉此行。9点钟徒步由洛绒牛场下山至冲古寺，爬了近40分钟到达珍珠海，又是厚厚的云层，在草甸上发了回呆，感觉舒服多了。一鼓作气下山后徒步回到龙龙坝。当看到司机师傅时，简直像是见到了阔别已久的亲人，激动极了。傍晚回到稻城，晚饭后到了茹布查卡温泉，洗了10元/人的藏式温泉，我们可是3天没洗过澡的人了，那叫一个舒服。

6) 10月6日红草滩：红草背衬一排排黄绿色的杨树和皑皑的雪山，很是美丽。当地人把它圈起来，进来拍照交费5元，没有门票或收据。进入云南境内景色一直很好，看到了大名鼎鼎的纳帕海，松赞林寺。香格里拉独客宗：类似于丽江的四方街，有世界最大的转经筒。

7）10月7日昆明九乡溶洞：经六亿年形成的溶洞群，1989年被人意外发现。

小建议：最好头一天先到洛绒牛场而不是龙龙坝过夜，然后早上出发攀登五色海，这样时间充裕，而且上午的光线也好些。 还有就是装备还是要齐全，冲锋衣，冲锋裤，登山鞋等等。虽然沿途穿着西服打着领带登着皮鞋的游客也不在少数，但是到五色海的路况是相当不好的，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，比较危险，尤其遇到下雨更是举步维艰。

5 膳食-好坏参半

1) 10月1日雅安附近午餐：吃了4斤黄拉丁，这一顿支撑了我们后来好几天艰苦日子。

2）10月2日新都桥午餐：误进入一家接待团队的餐厅，我们想单点，人家硬是让我们点15元一人的标餐，难吃。

3）10月3日龙门客栈晚餐：油太大，难吃。物价指数与海拔成同向变动，贵！

4）10月4日洛绒牛场：除了方便面还是方便面

5）10月5日稻城夜宵：街边的烤串，牦牛串，排骨，土豆等等，香！我们像一群饿狼，忙坏了烤串的大妈。

6）10月6日香格里拉独客宗晚餐：藏式火锅，真是好吃，每次下锅的食物都被一抢而光。

7）10月7日香格里拉好又来早餐：吃了小时候吃过的那种没有放洗衣粉明矾之类的油条，现在想想还流口水。昆明兰烤鸭：与北京烤鸭不同，有点像港式餐厅的烧鹅，还是更喜欢北京烤鸭。昆明桥香园过桥米线晚餐：每次吃过桥米线，都觉得用的盘盘碟碟太多了，洗碗工很辛苦。

小建议：住洛绒牛场一定要自备干粮，我们遇到一个独行侠问我们卖不卖方便面，看到他嘴唇发白，又没有找到住处，真是可怜。

6 小插曲-打架

在中甸机场，办理手续的队伍排得很长，大家心情烦躁。这时有一位中年男子插队到了最前，我们说大家都在排队，请你自觉。对方理直气壮的答曰：我是头等舱，头等舱懂吗？你们坐过吗。我们气不过，虽然他是头等舱，我们并不占理，但这家伙太嚣张了，坐个头等舱牛什么，和他不依不饶起来地打起口舌仗来。结果对方好几个人跳出来加上送机的有7个男的，说不过我们他们就先动手了。我方损失了价值近3000元的进口眼镜一副。机场的警察保安都过来拉架，后来才得知先动手打人的居然是为51岁的军人。真不敢相信，给军人的脸上抹黑。

小建议：出门在外能忍则忍。实在忍无可忍，也要知己知彼，搞清对方的实力，最后就是要摘下眼镜作战。