朋友来包头看望我，顺便度假，经过多方咨询选择了如下游线： 
9月30日晚7点20分，上海至包头飞机准时到达包头机场，我去机场迎接，打的费25元，朋友说上海当天气温28度，可包头气温在零下2度，虽冷但有的士送往市区，夜宿东河区盘古大酒店，标间108元/间*3天=324元，往返机票=1570元/人，当日花费1894元。晚上与朋友聊天至午夜而睡。 
10月1日包头气温大降，朋友从上海来，受不了冻，就去包头昆区购物，早餐在韩师傅肉饼店吃肉饼4元/位，在达力雅购打折羽绒服190/元，顺便了解包头市区的情况，晚上回大酒店，去北来顺吃东北菜，朋友叫好，花费38元。当日市内交通费5元。 
10月2日，去响沙湾，早上由东河去往响沙湾的火车在10点钟才发车，就决定乘汽车前往，乘由包头东站去往东胜的汽车，在响沙湾路口下车，20元/位，通往响沙湾的路上静静的，我们准备徒步前往，走了一段路，遇一的士，要价10元，实际上已经不远了，但明白时已为时晚矣，至响沙湾停车场，买相机电池与胶卷4元+20元=24元，我们看到索道那么短，也没什么特色，就决定步行上山，行至山底，有售票厅，25元/位，入山，已到响沙湾脚底，有脚登梯通往山上，我们拾阶而上，至山顶，眼前已是沙海茫茫，沙山上有很多好玩的东西，但那些飞车类的也没什么意思，看到沙海中的一队队骆驼很有意思，就决定骑骆驼，60元/小时/位，真的很过瘾，骆驼很稳，骑上去很有意思，尤其是经过沙顶时，放眼远看，一望无际，向坡底看，还是有点害怕，至沙顶泉水旁，休息片刻，遍踏上了返程，为了对沙漠有更深的了解，就决定向沙漠深处进军，我们返了四五个沙山，到了一个比较高的沙顶，放眼望去，真是美不胜收，发现人原来是那么的渺小，大自然真是别具匠工，由于气温低，遗憾的没有听的响沙，也是美中不足，下山时乘滑板下山，一分钟不到到达山底，10元/位，滑沙的感觉不过如此，听别的游客说是由于前几天下了雨，沙子湿，划行速度受到影响，同时沙子之间形不成流动，所以就暗然失色。朋友觉得沙子太好了，可以做流沙，就决定要些回上海，就装了一矿泉水瓶，人本来就累的不得了，现在又增加了重量，但不带回去会遗憾的，也就无所谓了，滑到沙坡底，已是与草地的交界处了，经渭分明，一边是沙漠，一边是草地，中间有一条小溪，有流水，不象山间溪水那样清彻见底，我们洗了一下，回头看了看远处的沙漠，这些沙子有时能被风刮到北京，政府已经开始治理了，有了远景规划，如果有一天这里的沙漠消失了，我想人们不会为失去一去游处而遗憾了，但那些靠沙吃沙人的一定不愿看到这个远景，这里的治沙也任重而道远，由山底步行至火车乘降点，本来是要乘东胜开往包头东的火车，但提前来了由神木北开往包头的子弹头火车，我在内蒙古从来没有见过这么好的火车，了弹头，车窗宽敞明亮，全流线型设计，没想到这么好的火车居然在包神线上出没，很让人意外，列车员说这是神华集团的自备车，怪不得了，谁会这么财大气粗，可以说这是内蒙古最好的火车，可能全国这样的火车也不多，13元/位，但跑起来才发现，这么好的火车，在包神线上只能跑到40公里/小时，可惜了这么好的火车，没有大显神通的舞台，原来火车也有无有武之地，50公里的路走了一个小时，到达包头站，我们赶快上了另一开往包头东站的火车，半个小时后到达东河区，由于没买票，就绕别的出口出了站，街上买水果（10元）后打的（6元），晚上在一家不知名的饭店吃涮羊肉，小肥羊正在装修没开业，味道真差，但便宜。共40元。 
10月3日，早上起来我特意早起为朋友准备早餐，带回酒店，花12元，饭后退了房间，打的（6元）去车站，由于火车要等一会儿，就乘汽车前往，17元/位，一个半小时后10点30分到达呼和浩特，呼和浩特市容很漂亮，从金川开发区经过，看到了伊利公司总部，也看到了伊利广场，非常美，入住铁道宾馆，135元/标间，呼和浩特街道很宽，高大建筑也不少，新华广场新建后也很美，打车去看了如意广场，那里有亚洲最大的喷泉，的确很美，但那里远离市区，只因市政府在那里，就建了那么好的广场与喷泉，但广大市民却不能经常身处其中，有一种脱离群众的感觉，但那边风景独好，到维多利亚超市购物，共花28元， 
10月4日，7点26分乘呼和浩特至通辽的火车在卓资山下车，共用时一个半小时，卓资山火车站没有厕所，建议下车前先解决掉，我们绕到一处很破的院落有一处很脏的厕所，是免费的，但也是我有史以来上的最差的厕所了，包面的车前往辉腾锡勒大草原（黄花沟），一位蒙古族司机敖孟图，手机号：13847213525，一天不限时100元，没还价，觉得差不多，实际80元就够了，就当20元是导游费了，就上路了，一路上全是农民在道路上压攸麦，所以行车不快，有两次差点就碰上了人，那些人不怕车，老是让司机急刹车，还与一位农民发生了口角，村庄越来越少了，车子慢慢快起来了，虽然是秋天，草也黄了，但大草原风光还是让我感叹不至，那伏伏沉沉的曲线，是大自然给予人类的美，蓝蓝的天上一朵云都没有，我不由的打开了车窗一个缝隙，草原的风一下就进来了，比呼和浩特的风冷多了，但是那么的清洁，路旁边的随处可见的水塘，就好象是上天把一盆盆水放在了大地上，让羊儿、马儿、牛儿可以的吃饱时随时能美美的喝上一顿，司机说共有九十九泉，古人认为九为大，不过的确不少，就号称九十九泉，我认为没那么多，汽车下面的路把草原一分为二，我们看着路两旁的风景，有一种想唱歌的冲动，虽然我五音不全，但我还是唱了，“打马扬鞭爱的草原，那伏伏沉沉的曲线，。。。。。”可能歌词不对，但顾不上那么多了，突然发现草原上有那么多的风车，好多好多，随风转动着，这就是亚洲最大的风力发电厂，这里四季有风，有很多风力资源，是世界银行的货款，听司机说每年都在建，最终要建满所有的山头，到了风车脚下，才发现风车是那么的高大，柱子要几个人才能合拢，比我想想的要高大的多，呆了半个小时，我们让司车开车前往黄花沟，也是我们最想去的地方，由于已不是旺季，也没收门票，司机直接把我们带到了一户人家，可能也是关系户，建议我们骑马，司机肯定有提成，一想来了草原一定要骑马，也给司机个面子，一路上讲了很多，反正谁的也要骑，也就还价到35元/位，可以随便骑，实际还能继续往下谈，故记二十也能骑，骑马前往黄花沟，一眼望去，还是伏伏沉沉的草原，没什么区别，但走到了尽头才发现，原来下面是一条沟，不是一般的沟，你可以想想，它很深，也很徒，下面还有溪水，这里地貌特殊，我们顺着小道到了沟底，真是别具洞天，水很清，我们洗了手，这是上天的艺术佳作，我们呆了很久，不想离去，我们决定向上爬到山顶，费了很多能量，终于上了上顶，豁然开郎，向远处可以看到草原美色，向下又能流览沟底风光，真是美不胜收，只是草都黄了，被牧民收割回家了，但能想想到那满地绿色的风景浊多么的美。为了能赶回包头，我们骑上马回到了出发地，没有在当地吃，想也不太好吃，不如回卓资山吃熏鸡，就往回返了，一个小时后，下午2点钟我们回到了卓资山，听司机的介绍去了张金贵家买了熏鸡与熏兔50元，在旁边一小饭店吃了饭15元，店主说卓资山也就张金贵与王二娃的熏鸡好，看来司机没说假话，这时有一列慢车经过卓资山就上车了，17元/位，一上车发现真是慢车，见站就停，六个小时后才到达包头，比人家晚开两个小时的火车还慢30分到达包头。朋友夜宿鑫厦酒店，88元/位，第二天在酒店呆了一天，第三天送朋友乘返程机票返回上海，打的费25元。 
每人共花费：1633元。