江西省鹰潭、上饶一带有三处相隔不远且风格各异的国家级风景名胜区——龙虎山、龟峰、三清山，该三处风景区均靠铁路沿线，乘火车前往游览，交通十分方便，且花费不多。

    第一天：乘坐火车到达江西省鹰潭市。

    第二天：上午游道教圣地天师府、上清古镇，下午游碧水丹山龙虎山风景区，夜宿景区内（龙虎山庄等）。在鹰潭乘旅游专线中巴前往上清镇天师府（5元，1小时）（也有发往龙虎山风景区的中巴，4元，40分钟）。天师府是汉末第一代天师张道陵——一个充满传奇经历和神奇色彩的中国道教创始人的起居之地，其规模宏大、建筑瑰丽、古木参天、环境幽静,游天师府内玉皇殿、灵泉井、天师殿、万法宗坛、千年罗汉松等处约需2小时。出了天师府，游览旁边的上清千年古镇老街，这里有以明清为主的民居群，古韵依旧。在老街附近乘车前往龙虎山风景名胜区（半小时）。 龙虎山风景区的门票是联票：成人91元，学生凭证81元（含船筏、导游及悬馆表演）。进门后，乘游船游览泸溪两岸仙水岩风光（丹霞地貌），因风景都是石头，只能看不能动，于是就有了十个“不得景”：敲不得的“石鼓峰”，坐不得的“道堂岩”，披不得的“云锦石”，扯不得的“卷积石”，用不得的“丹勺岩”，吃不得的“仙桃”，采不得的“莲花”，梳不得的“玉梳”，试不得的“剑石”、走不得“尼姑背和尚”等，各景点还有许多动人民间传说。各游船均配有导游讲解，回程坐竹筏，下了竹筏游“大地之母”仙女岩，而后来到“飞云阁”观看悬馆吊装表演（模仿古人把棺木放进悬崖里的表演，每天下午14:00、17:00各一场，每场约二十分钟）。当地美食有个大香甜的天师板栗林、上清豆腐、清蒸泸溪鱼等。

    第三天：赴相距不远的江西弋阳县，上午游弋阳县圭峰风景区，下午参观方志敏纪念馆，傍晚乘过路火车站到江西玉山县（约3小时车程），夜宿玉山县（可选择玉山宾馆、三清宾馆等）。早上在龙虎山景区边乘专线旅游汽车抵达圭峰景区（1.5小时）。国家级风景名胜区圭峰（也叫龟峰），位于江西省弋阳县城区西南部，此处集丹霞地貌风光于一处，虽小巧但内容丰富。景区内峰奇石巧，一山一石如人、如物、如兽，维妙维肖。主要景点有双龟迎宾、三叠龟峰、老人峰、童子拜观音、双剑峰、马头峰、雄狮回头、好汉坡、老鹰戏小鸡等，还有太平天国的城墙遗址和国民党以前的别墅等人文景观，整个游程约需3小时。方志敏是赣东北和闽浙赣革命根据地和红十军团的创始人及主要领导者，他在狱中以顽强毅力写下著名的《清贫》、《可爱的中国》、《狱中纪实》等八篇光辉著作，方志敏纪念馆位于弋阳县城北部，值得一去。弋阳县内有往返于各景区的公交车，每20分钟一班。特别推荐当地美食弋阳鱼。

    第四天：玉山县赴三清山，游三清山精华南清园景区，夜宿三清山上。早上六点左右，玉山县城就有发往三清山南线上山起点的中巴车（15元，1.5小时），进山门票60元，从索道下站到索道上站走路上山需2小时左右且一路上几乎没有风景，建议乘坐上山索道（双人吊厢式，50元，40分钟）节省体力，快到索道上站时迎面可看到十分传神的“观音听琵琶”一景。下了览车拾阶而上，便来到三清山的精华景区——南清园景区，该景区为环行步道，沿着玉台、三清女神、巨莽出山、玉皇顶走一圈约5小时可完成游览，整个游程上下坡较多，注意保持体力。这里峰峦雄奇险秀，古松千姿百态，巧石如林，奇山怪石组成了一个个如“乌龟爬山”、“仙桃企鹅”、“狐狸啃鸡”、“金猴戏八戒”等景观，其中维妙维肖的“司春女神”、气势磅礴的“三龙出海”、拨地入云的“巨蟒出山”更令人称奇。在山上观日落后住山上，山上吃住均方便，但价格相对较高。三清山游山的最佳季节在七八月份，另外五月杜鹃花开，山花烂漫时也是好时节。与黄山一样，三清山雨天较多，无处躲避，所以雨具是必备的。

    第五天：观日出，上玉京主峰，返家。早起在玉台和女神景区附近观日出，登海拔1816.9米的主峰玉京峰，上山约需时一个多小时，回程40分钟。玉京峰气势雄伟，高耸云天，东、南、西三面岩石如峭，峥嵘险峻。站在峰顶远眺，一座座山峰在重重云雾衬托下，恰似人间仙境。回到索道上站乘索道下山（40元），走路下山需1小时。