牯牛降位于黄山市的祁门县和池州地区的石台县交界处。保护区的面积约30平方公里。为全国274个森林和野生自然动物保护区之一。

　　　 牯牛降风景区山势陡峭，沟壑纵横，千峰竞秀，风光旖旎。当地有民谣“三十六大岔，七十二小岔，岔岔环连环，大岔套小岔”，其自然景色之奇，由此可以想见。区内主峰牯牛大降，海拔1727米。峰上怪石嶙峋，古树遮天，瀑布飞泉，抛珠溅玉，珍禽异兽穿行其间，身临其境，大有超凡脱俗之感。除主峰外，其著名的景点尚有：张天坳，东、西库，沥溪坞，金丝洞等等，其风光亦多姿多彩，令人留连。牯牛降与黄山、清凉峰均在同一纬度上，常年雨量较大，林茂草盛，云雾袅绕，因而形成了独特的云海、云河、云湖等景观。此处云海虽没有黄山云海壮观，但也颇有气势，足耐玩味；云河皆形成于山壑之中，曲折多姿，娟秀奇丽。立峰巅俯视，仿佛一条条银带在峡谷中缓缓流动，有时又似脱缰野马，呼啸奔腾，令人心潮起伏，击节称赞。至于云湖，则形成于山峦盆地之中，铺云叠雾，群峰环绕，郁葱作衬。闲坐静观，则有另一番韵味，牯牛降还偶有神奇的五彩“佛光”出现，游人若有幸碰见，则会更感到大饱眼福，不虚此行。　

　　　 牯牛降周围俨然天然的植物园和动物园。这里既有大面积中亚热带常绿阔叶林，又有珍奇稀有的植物、动物资源。如鹅掌楸、南酸枣、三尖杉、黄山楠木、青铁柳、香果树等，还有大面积的黄山松纯林。林内山花丛生，品种繁多，争相竞放，生机盎然，使人目不暇接。其珍禽异兽有梅花鹿、鸳鸯、白鹇、苏门羚、金鱼豹、黑麂、穿山甲、大小灵猫等。这里还是蛇的王国，据考察，有33种之多，不仅在华东地区，就是在全国也属少见。

　　　 牯牛降既是我国一处著名的自然保护区，又是一处不可多得的山岳旅游风景区。这里青山绿水相依，烟云变化无常，于险峻中见温柔，秀美中显恬静，奇幻中露幽雅，实乃旅游观光的理想之所。若登峰环顾，由近及远，齐云胜境近在咫尺；黄山、九华遥遥在望；长江如同白练，蜿蜒于千峰绿野之间，恰如一壮美的山水画长卷。使登临者浮想联翩，激动不已。

　　交通方式：包车

　　活动安排：

　　1.包车星期六凌晨1：00出发，早上6：00到石台占大，开始登山，星期六傍晚露营传统营地。埋锅造饭，看星星，看月亮，打完收工睡觉！

　　2.星期日早起向顶峰进发，登顶后看太阳，望呆，望远，留影都行！一切都好晚上回芜湖腐败！

　　食品准备－－行进路途中的干粮自备，第一天晚餐和二日早餐统一烧，建议带重量较轻的食品。

　　个人装备：背包，睡袋，帐篷，雨衣，个人物品（电筒，餐具，拖鞋，换洗衣物，个人卫生用品）


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　　当我再次背上行囊，踏上前往牯牛降的旅途时，已没有了初为“驴子”的激动，心中涌动的是一种强烈的渴望，渴望再次投进寂静无人的群山的怀抱，渴望再次与自然做最亲密的接触。

　　牯牛降位于安徽省石台县大演乡境内，古代也曾称为“黄山”或“西黄山”，主峰海拔1727.6米,总面积为6700公顷,与黄山、清凉峰同为皖南三大高峰。以雄、奇、险著称，因山体酷似一头牯牛而得名。

　　从芜湖乘汽车，近六个小时后来到了石台县的历溪古村，从这里开始，我们将徒步进山。沿着清澈的溪流，沐浴着初春温暖的阳光，在用溪水浆洗衣衫的山村妇人复杂的目光中，我们寻着越来越浓的山野的气息，扑向大山的怀抱。

　　灌木丛越来越多了，岩石越来越多了，接着看见了更多的大树，平坦的路变得起伏蜿蜒，因为落差的加大，溪水发出了吟唱，真的进山了！这里是保留了自然真实面貌的山野，没有一丝人为的迹象。你的目光所及之处，只有山体、岩石、树木、溪流和澄净的天空，在这样的环境中，你的身心仿佛找到了最初的家，你的眉宇也真实地舒展开来，心灵变得像天空和空气一样的纯净和透明。

牯牛降原始森林穿越 
 
 
SPORTS.SOHU.COM　　2004年9月16日14:31　网友  
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　　不知不觉，一、两个小时过去了，我机械地走着，努力地跟上众人的步伐。没有良好的体力，没有丰富的徒步野外的经历，使我无法像一个经验老道的“老驴”一样，运用身体的各个感官，全方位地去感受徒步所带来的享受。我的眼睛开始无法去欣赏沿途的山景，只能盯紧脚下越来越难走的山路；我也无暇去倾听溪流的吟唱，不时地用深呼吸来调整我的呼吸的频率，以减轻负重登山的疲劳。我在以自己的方式尽快地寻找适应的方法，艰难地等待着极限的尽快到来。

　　终于，我们来到了位于半山腰的大坑，这里是山沟小溪的发源地，也是我们此次徒步遇到的最后一个水源。大家卸下背包，有的在补充食物和水以恢复一些体力，有的则在溪水里的岩石上尽情地玩耍。初春的太阳暖融融地照着，极度疲乏后的修整，带给我们只有两个字－－－－舒坦！

　　我们开始向牯牛降的主峰进发了。山路变得陡峭起来，有的地方的坡度超过了70度，我们不时手脚并用地往上爬。山上的树木开始以松树为主，不时可以看见形态各异的松树，如迎客松、龙凤松等。间或，在稍许空旷的地方，可以看见其他被绿树覆盖的山，已经显得极其低矮，而我们对面的一座以裸露的岩石为主体的山峰，仍然高高地耸立着，岩石面光滑陡峭，不时有一些松树从岩缝中顽强地探出身来，使整个山体看起来像一幅清爽的山水工笔画。领队说：我们要先登上脚下的这座山峰，再沿着山脊走到这座山上，翻过此山，就能到达今晚的宿营地了。听的在场的驴友们不住地倒吸凉气！

　　此时，我无法停下的除了自己的脚步，还有比平时更加活跃的思维。行囊中有帐篷、睡袋、食物和水，其实，除去纷繁的欲望，一个人的家是可以简单到这种地步的。可是，我知道，在我拥挤的行囊中，还有家人的思念和牵挂，这使我简单的背负显得厚实和沉重。行走的路上，不仅可以看见一路的美景，触景而发的思考还会改变以往的一些想法和对某些事物的看法。就像有人说的那样，徒步是“身在地狱，眼睛在天堂”，我想加的一句是“心灵也在天堂”。

　　山路上一路的风景是如此的相似，不同的，恐怕只是每个人心中的体会和感慨。最初的喧哗已经过去，疲倦正逐步地袭来，大家沉默地走着，仿佛为了和着山野的寂静。来时的路已消失在林间，人生有多少这样无法回头的路，我不知道。我只知道我必须走下去，哪怕因为频繁的歇息和前面的队友拉开了越来越大的距离，可毕竟走到了预定的目标就是胜利。

　　终于登上了山顶，可宿营地还在遥远的前方。山风越来越大，耳边传来一阵阵松涛的怒吼。气温也急剧地下降到0度以下，即使穿上羽绒服，全身还是觉得彻骨的冷。山顶上都是低矮的松树，有时我们必须弯下腰，蹲着挪过去。而山脊上则是光滑的岩石，两旁全是看不见底的悬崖。一阵阵强劲的山风吹过，我们一阵趔趄，仿佛不是背着沉重的行囊，便会被吹下山崖。我站在那里不敢向两边看，也不敢再动一动，心中对自然的畏惧让我充满了恐惧感。同行的男驴及时地伸出了有力的手，我拼命地攥紧了那只手，紧盯着脚下的路，颤颤巍巍地挪过了山脊。到了安全地带，超强体力的付出和极度惊恐后的安全感，让我全身再也没有一丝的力气，真的好累！幸亏此时的先头部队已扎好帐篷并赶来接我们了，他们接过我们的背包，领着我们向宿营地走去。

　　自然总是在你不经意的时候将神奇展现在你的面前。山的这边还是岩石和松树，翻过山顶，则是一千多米的一个缓坡，虽然在寒风里现在全是枯黄的草根，可是能想象得出，返青后那该是怎样的一地葱绿啊！缓坡的下面是一大块草地，几顶色彩鲜艳的帐篷诱惑着我们疲惫的身体，到家了！我们大叫着冲下山坡。不时的有人摔倒，可是谁也不愿放慢俯冲的脚步。毕竟家就在眼前，谁会放慢扑向家门的脚步？

　　总算到了吃饭的时间，饥肠辘辘的大家围在篝火旁，手拿饭盒敲打着，眼巴巴地盯着正在烧煮的稀饭和方便面，像一群贪吃的孩子，围在一锅未烧熟的肉汤前。此时你会发现，饥饿也是一种幸福的感觉。喝着香浓的热稀饭，就着榨菜、火腿肉、茶干，天啊，天下还有比这更美味的佳肴吗？！这时礼让就会显得无趣，一大群人抢着一点稀饭和方便面，抢到的心满意足，没抢到的，围在抢到的面前，可怜巴巴地说：“给我吃一口，就一口！”于是，左一口，右一口，快吃完了，“施舍者”才发觉上了当，一顿打闹是免不了的。你参加过这样的聚会吗？它会留在你记忆的深处，每每想起，嘴角便会泛起会心的笑容......

　　当太阳又一次照耀着我们时，我们已走在下山的路上。远处的青山裹在淡蓝色的晨雾里，仿佛还未从沉睡中醒来。一条清晰的天际线挂在遥远的天边，同伴们告诉我，那是地球的轮廓线。如果说，昨天的上山让我对自然充满了敬畏，那么今天，我的心里涌动的是对自然无限的感激。远山、松树林、茶园、油菜地、山上人家，一路下来，自然就象在我们的眼前，慢慢地展开了一幅纯美的风景画，让你舍不得离开这幅画，让你想长久地住在这幅画里。

　　坐在回家的车上，大家兴奋地跟着汽车上的音响大声地唱起歌来。你有多久没有这样忘情地唱、开怀地笑了？印象中最近的一次好像是上学时的春游。这也是徒步的魅力，不仅让你看到真实、纯美的自然，也让你看到真实、本性的人。

　　牯牛降之行，疲惫、愉快、满足。人还没有到家，心已开始憧憬着下一次的出行了。