下了山，早饭中饭一块吃，在LISA吃了甜腻腻的超大苹果派、牦牛肉饭和用镆夹的汉堡包，下午出发去徒步四川这边的纳摩峡谷。
我们一行五人走在乱石滩上，头顶着湛蓝的天空，脚边是湍急的白龙江水，四周是高耸怪异的山壁，除了走路有点胸闷喘不上气之外，一切都遐义极了。
我们拨开荆棘和长有小刺的灌木丛，在石堆上蹦上蹦下，还要留心脚下的碎石，一不留心便会把脚扭伤。峡谷里的好几处景致都有点像影片“魔戒”里的感觉，于是我们便人手戴一只买来的转经戒指，在魔戒山下留下了悲壮无畏的身影。
刘韧和小万在前面为我们开路，小易有点发烧加上高原反应，走了会儿后便停下，躺在大石头上休息去了。我们在一片大草地上休息后，决定继续前行，虽然我感觉呼吸很不协调，走起路来喘得厉害，也想回去休息，但风景错过了便不会再有，况且刘领队和小万都很会照顾人，我相信就算我走不动了，英勇的累趴下了，他们也会扛着我出来的，嘿嘿。
我们走走歇歇，不断补充水分，小易的水壶真保暖，大半天过去了，水壶的水还是滚烫滚烫的，要凉好一会才能喝，真是哭笑不得，不知口干舌燥的我们该不该夸这保温瓶保温效果好，小万倒爽快，直接舀了旁边的溪水喝。
一直走啊走，后来发觉走错了路，小万蹭蹭蹭的窜上一个小高坡，我满眼崇拜地望着他的背影，羡慕得一塌糊涂。可怜我后来爬这个高坡是两只手两只脚，爬三步歇一歇、大口喘着气上去的。山坡底下有人搭好了帐篷准备露营，虽然很浪漫，但我们感觉这里地形很危险，而且万一雪山的雪融化了，白龙江水涨潮，潮水冲过来，逃都没法逃，听和他们随行的藏民说，晚上可能还有狼，此时已是下午四五点了，我们停下来歇息，原本以为这里便是终点站了，该回去了，没想到那个藏民说再走一刻钟就到冰川了，我们便有毫不犹豫的上路了，虽然藏民说的走一刻钟我们可能要走半个小时或更久。
坚持总是会胜利，不一会儿，我们便看见了前方冰川，兴奋地跑过去，玩起了雪，打起了雪杖。
回程了，发觉雪经过一天的日照，已经开始融化，草地上便多了一条条的小水流，白龙江水也比来时的水流更大、更湍急了。有些地方原本还能走的路已经被水淹了，想睡觉的念头加上走重复回程路的无聊使我感到疲惫一下子涌了上来，我感觉自己像块头重脚轻的木头似的摇摇晃晃跟在同伴们后面，一会儿脚踩在活动的石头上拐了一下，一会儿没留神被前面的石头绊了一下，终于拐拐绊绊的滑进了水里。
这看起来才一米多一点的水流我就是跳不过去，想当初，中学运动会跳远比赛我还是全校第三名哩，不知道为什么，最近老是要往河里凑，好像和水特别亲近。记得上次在青田的石门洞，也是，小歇一会儿去溪边洗个手也会“洗”到溪里去，一开始还嚷着要脱鞋洗脚呢，这下倒真洗成了，不光洗了脚还洗了鞋；还有后来大漈乡的雪花漈，水闸还没有放水，瀑布水势不大，有人便到瀑布下拍照，我觉得不错，也去，轮到我时，刚摆好姿势，便听有人喊：放水喽！我只觉头顶上水声大作，吓得我赶紧抱头鼠窜。唉，只听见旁边的人对着我们哈哈大笑。
回程时我和水特别的“亲近”，先是滑一只脚，后来是双腿，不知滑了几跤后，干脆四仰八叉的滑到河里，惨不忍睹。最悲惨的一跤过去后，到再也没有摔跤，因为我已经无所顾忌，直接往河里走了，反正已经湿透了。
那天晚上身体很不舒服，胸口像压了一块大石头，闷得慌，但心脏却跳得很快，可能是体力透支后在高原恢复起来很慢的缘故。我一到旅馆便倒头睡下了，饭也没吃，还好伙伴们帮我带了粥和水果，丁佳还帮我刷了泥裤子，真是大好人，像我妈一样。那时我真得挺感动，但竟然忘了在第二天早上谢谢他们，真是摔跤摔昏了，所以，在这里，我真的要谢谢丁佳、刘韧、小万和那天同样是病号的高武。谢谢他们那天对我的关心和照顾。因为他们，使我对郎木寺的感情又复杂了一分，多了一份依恋和感动。