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 甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，长江、黄河上游，甘、青、川交界处，是全国10个藏族自治州之一。全州幅员面积4.5万平方公里，地理座标东径100°45′--104°45′，北纬33°6′--35°34′。自治州辖合作、夏河、碌曲、玛曲、舟曲、迭部、卓尼、临潭八县（市）、107个乡镇、4个街道办、州府在合作市。总人口65.98万，有藏、汉、回、蒙、土、撒拉、保安、东乡等24个民族，藏族占48%。境内地貌复杂多样，西高东低，有高山草地、高山森林和丘陵低山三个自然区，海拔1172--4920米，年均气温1.7℃，降雨量400--800毫米，是甘肃省降雨量最多的地区之一。甘南地处高原，常年气温较低，年平均气温只有4度。高原天气多变，经常风雨骤至，昼夜温差大，日照强烈。
甘南地区历史悠久，古为雍州之地，秦时部分地方属临洮管辖，西部地区称“羌中”。西汉时，东部属陇西郡，今夏河县王格尔塘以北属金城郡辖地。设白石、羌道二县。隋时置临洮郡、枹罕郡、宕昌郡分别管辖西北和东南部部分地区。唐朝初年废郡置州，甘南境内曾为洮州、叠州、芳州的全部和河州、宕州的部分，西北部属吐谷浑、吐蕃的范围。元代属宣政院所辖，吐蕃等处宣慰司统领。明代属陕西都司管辖，包括洮州卫和河州卫及西固城军民千户所。清乾隆时，境内各县大部属巩昌府，夏河由循化抚番厅管辖，属兰州府。1913年废府设道，临潭县属兰山道，西固县属渭川道，1926年建立夏河县改属甘肃管辖。1937年成立卓尼设治局，1949年9月至12月临潭、卓尼、夏河、西固相继解放。1952年7月成立甘南藏区委员会，1953年10月甘南藏族自治区成立。1955年7月1日改为甘南藏族自治州，设州人民委员会。1968年6月成立甘南藏族自治州革命委员会，1980年4月改为甘南藏族自治州人民政府。
畜牧资源 美丽富绕的甘南草原是青藏高原天然草场中自然载畜能力较高、放牧性较强的草场，草场面积4084万亩，牲畜存栏295万头只（其中牛98万头、羊170万只、蕨麻猪17万头），主要畜种有中国三大名马之一的河曲马，被誉为“高原之舟”的牦牛，著名的草地型藏羊和国内最小的猪种蕨麻猪。每年可给社会提供商品畜70多万头只（其中：牛22万头、羊45万只、蕨麻猪4万头），牛肉16633吨，羊肉9713吨，牛奶61200吨，羊毛1400吨，牛绒2200吨，牛羊皮70万张，是甘肃省的主要畜产品生产基地。甘南牦牛、藏羊终年放牧在海拔3000米以上的高寒环境，牛羊可食牧草中含多种药用植物，肉质均属上乘，味香色美，营养丰富，富含多种氨基酸和微量元素，具有较高的抗癌、抗衰老及恢复体能等保健价值，被誉为“高原绿色食品”。
水电资源 甘南水力资源丰富，黄河、白龙江、洮河、大夏河纵横全州，水能理论蕴藏量361万千瓦，其中可开发利用的水能资源216万千瓦，梯级开发条件好，潜力巨大。
矿产资源 有各种矿产地270处，其中大型矿床13处，中型矿床33处，已探明储量的矿藏24种。有14个矿种贮量位居全省前5位，金、汞、砷、泥炭、铀、铋6种矿藏居全省首位。矿产资源储量潜在价值100多亿元。
旅游资源 甘南旅游资源绚丽多彩，古朴的高原风光，神秘的佛教文化和浓郁的民俗风情相映生辉。这里有广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，雄伟壮观的雪山石林，纵横奔流的一江三河，大多数地区至今保持着相当完整的自然本来面目，给人以纯真粗犷、迷离婆娑、神秘莫测之感，自然景观得天独厚。甘南素有中国的“小西藏”和甘肃的“后花园”之称，是外界了解整个青藏高原社会大系的的窗口。座落在甘南各地的百余座藏传佛教寺院，更是呈现出五彩缤纷的藏传佛教和藏民族文化的丰厚底蕴，尤以建寺于1709年藏传佛教格鲁派六大名寺之一的拉卜椤寺、位于卓尼县距今已有900余年历史的禅定寺和被称为“虎穴仙女”的郎木寺为最。诸多的寺院以其雄浑的建筑、精湛的雕塑、至美的唐卡艺术以及浩如烟海的经卷，饮誉海内外。加之这里独特的民俗风情，传统的宗教节日，源远流长的藏族歌舞，构成甘南独具特色的人文景观，吸引着中外游客观光旅游。甘南是甘肃省富有魅力的黄金旅游热线，现有旅游定点接待宾馆53家，其中星级宾馆10家，接待床位4000多张。
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当地的住宿比便宜，从夏河汽车站到拉卜楞寺的途中有很多的宾馆和招待所，内部设施不错，有热水供应，很便宜的住宿地洗澡条件很差。选择一些距拉卜楞寺较近的地方住，这样可以方便旅游。赣南湾建交冷，住宿时请注意又没有暖气。
甘南地处青藏高原边缘，平均海拔在2000米以上，常年气温较低，年平均气温只有4ºC。高原天气多变，常有风雨骤至的时候，每逢此时，道路极为泥泞，且昼夜温差大，所以来甘南一定要准备好防寒衣服及雨鞋，以备不时之需。又因为这里地处高原，日照强烈，防晒用品也是旅途必备。
夏季这里气温一般保持在15--30ºC之间，草原上山花烂漫，景色怡人；而每年春节过后的正月初八至十六是甘南地区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时候，届时藏传佛教的各种活动可以让你大饱眼福。所以到甘南旅游的最佳时间是冬夏两季。
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| 正月、七月拉卜楞寺有大法会，前后有半个月时间。到时候寺内会举行辫经、乐劝法法会、晒大佛等活动，还有话剧、法舞等表演。
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| 甘南地区没有铁路通过，只有213国道纵贯全境，游客可以先到兰州，再转乘从兰州到四川成都的长途汽车。在兰州汽车站每天只有三班车直达夏河（票价18元左右，但往往不能直达，若是乘车人较少，车子会在临夏把你转“卖”到从临夏开往夏河的车上）。
从兰州到临夏的车很多，在兰州汽车东站，从早上8：00到9：30分，先后会有7班车到临夏（票价11.30元）；在兰州汽车西站，从6：30到12：30，共有19班车发往临夏（票价10.8元）。从临夏到夏河的车平均40分钟一班，行程约3个多小时。如果早晨7：30从兰州汽车站出发，最终抵达夏河车站大约要在下午4：00左右。住一晚上后，第二天包车到桑科草原或拉卜楞寺，几十分钟可达。
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甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘，长江、黄河上游，甘、青、川交界处，是全国10个藏族自治州之一。全州幅员面积4.5万平方公里，地理座标东径100°45′--104°45′，北纬33°6′--35°34′。自治州辖合作、夏河、碌曲、玛曲、舟曲、迭部、卓尼、临潭八县（市）、107个乡镇、4个街道办、州府在合作市。总人口65.98万，有藏、汉、回、蒙、土、撒拉、保安、东乡等24个民族，藏族占48%。境内地貌复杂多样，西高东低，有高山草地、高山森林和丘陵低山三个自然区，海拔1172--4920米，年均气温1.7℃，降雨量400--800毫米，是甘肃省降雨量最多的地区之一。甘南地处高原，常年气温较低，年平均气温只有4度。高原天气多变，经常风雨骤至，昼夜温差大，日照强烈。
甘南地区历史悠久，古为雍州之地，秦时部分地方属临洮管辖，西部地区称“羌中”。西汉时，东部属陇西郡，今夏河县王格尔塘以北属金城郡辖地。设白石、羌道二县。隋时置临洮郡、枹罕郡、宕昌郡分别管辖西北和东南部部分地区。唐朝初年废郡置州，甘南境内曾为洮州、叠州、芳州的全部和河州、宕州的部分，西北部属吐谷浑、吐蕃的范围。元代属宣政院所辖，吐蕃等处宣慰司统领。明代属陕西都司管辖，包括洮州卫和河州卫及西固城军民千户所。清乾隆时，境内各县大部属巩昌府，夏河由循化抚番厅管辖，属兰州府。1913年废府设道，临潭县属兰山道，西固县属渭川道，1926年建立夏河县改属甘肃管辖。1937年成立卓尼设治局，1949年9月至12月临潭、卓尼、夏河、西固相继解放。1952年7月成立甘南藏区委员会，1953年10月甘南藏族自治区成立。1955年7月1日改为甘南藏族自治州，设州人民委员会。1968年6月成立甘南藏族自治州革命委员会，1980年4月改为甘南藏族自治州人民政府。
畜牧资源 美丽富绕的甘南草原是青藏高原天然草场中自然载畜能力较高、放牧性较强的草场，草场面积4084万亩，牲畜存栏295万头只（其中牛98万头、羊170万只、蕨麻猪17万头），主要畜种有中国三大名马之一的河曲马，被誉为“高原之舟”的牦牛，著名的草地型藏羊和国内最小的猪种蕨麻猪。每年可给社会提供商品畜70多万头只（其中：牛22万头、羊45万只、蕨麻猪4万头），牛肉16633吨，羊肉9713吨，牛奶61200吨，羊毛1400吨，牛绒2200吨，牛羊皮70万张，是甘肃省的主要畜产品生产基地。甘南牦牛、藏羊终年放牧在海拔3000米以上的高寒环境，牛羊可食牧草中含多种药用植物，肉质均属上乘，味香色美，营养丰富，富含多种氨基酸和微量元素，具有较高的抗癌、抗衰老及恢复体能等保健价值，被誉为“高原绿色食品”。
水电资源 甘南水力资源丰富，黄河、白龙江、洮河、大夏河纵横全州，水能理论蕴藏量361万千瓦，其中可开发利用的水能资源216万千瓦，梯级开发条件好，潜力巨大。
矿产资源 有各种矿产地270处，其中大型矿床13处，中型矿床33处，已探明储量的矿藏24种。有14个矿种贮量位居全省前5位，金、汞、砷、泥炭、铀、铋6种矿藏居全省首位。矿产资源储量潜在价值100多亿元。
旅游资源 甘南旅游资源绚丽多彩，古朴的高原风光，神秘的佛教文化和浓郁的民俗风情相映生辉。这里有广袤无垠的天然草场，郁郁葱葱的原始森林，雄伟壮观的雪山石林，纵横奔流的一江三河，大多数地区至今保持着相当完整的自然本来面目，给人以纯真粗犷、迷离婆娑、神秘莫测之感，自然景观得天独厚。甘南素有中国的“小西藏”和甘肃的“后花园”之称，是外界了解整个青藏高原社会大系的的窗口。座落在甘南各地的百余座藏传佛教寺院，更是呈现出五彩缤纷的藏传佛教和藏民族文化的丰厚底蕴，尤以建寺于1709年藏传佛教格鲁派六大名寺之一的拉卜椤寺、位于卓尼县距今已有900余年历史的禅定寺和被称为“虎穴仙女”的郎木寺为最。诸多的寺院以其雄浑的建筑、精湛的雕塑、至美的唐卡艺术以及浩如烟海的经卷，饮誉海内外。加之这里独特的民俗风情，传统的宗教节日，源远流长的藏族歌舞，构成甘南独具特色的人文景观，吸引着中外游客观光旅游。甘南是甘肃省富有魅力的黄金旅游热线，现有旅游定点接待宾馆53家，其中星级宾馆10家，接待床位4000多张。
